پورشه میلیاردی شام شب موش نحیف شد علائم آرتروز و راه‌های درمان آن
این روزها که بیشتر مردم پشت میز نشین هستند و کار با کامپوتر و لپ تاپ جزئی از زندگی روزمره شهرنشینان را تشکیل می‌دهد یک بیماری شایع هم این قشر را آزار می‌دهد.
آرتروز همان بیماری است که بیشتر مردم آن را با نام گردن درد می‌شناسند.
آرتروز چگونه به وجود می‌آید؟
ستون فقرات از ۲۴ قطعه استخوان به نام مهره تشکیل شده که این مهره‌ها بر روی یکدیگر قرار گرفته و به هم متصل شده‌اند. با اتصال این قطعات به یکدیگر، کانالی میان آنها تشکیل می‌شود که وظیفه جای دادن و حفاظت از نخاع را بر عهده دارد. هفت مهره کوچکی که در ابتدای ستون فقرات و در قاعده جمجمه قرار می‌گیرند، ستون فقرات گردنی را تشکیل می‌دهند و آرتروز گردن عارضه‌ای است که این هفت مهره کوچک گردنی را درگیر می‌کند.
هر چقدر سن ما افزایش پیدا می‌کند، دیسک‌های ستون فقرات ما مقدار بیشتری از آب خود را از دست می‌دهند و دچار خشکی و خرابی می‌شوند. این شرایط باعث می‌شود که حجم دیسک کاهش پیدا کند و از جای خود بیرون بزند. مفاصل فاست در قسمت ستون فقرات گردنی هم ممکن است دچار خرابی شده و باعث تنگ شدن فضای مفصل در ناحیه گردن شود. همچنین ممکن است زائده‌های استخوانی در محل دیسک‌ها و مفاصلی که دچار این عارضه می‌شوند، تشکیل شود. سایر عواملی که می‌تواند خطر بروز آرتروز و درد گردن را افزایش دهد، عبارتند از:
- عوامل ژنتیکی و ارثی
- سیگار کشیدن
- فشار کاری
- افسردگی و اضطراب
- سابقه آسیب‌دیدگی یا مصدومیت از ناحیه گردن
علائم و نشانه‌های آرتروز
مهم‌ترین علائم آرتروز گردن شامل موارد زیر هستند:
دردی که از گردن به سمت شانه یا بین تیغه شانه‌ها (دنده‌ها) در کمر کشیده می‌شود.
درد و گرفتگی گردن که هنگام بیدار شدن در اول صبح شدیدتر است و پس از برخاستن و حرکت کردن بهبود پیدا می‌کند.
درد گردن که در اواخر شب شدت آن بیشتر می‌شود.
درد گردن همراه با سر درد به ویژه درد در قسمت پشت سر
صدا دادن گردن یا احساس تق تق کردن گردن در هنگام چرخاندن آن
روش‌های تشخیص آرتروز گردن
روش‌های مختلفی از معاینه فیزیکی توسط پزشک تا روش های تصویربرداری برای بررسی و تشخیص آرتروز گردن وجود دارد.
بیشتر بخوانید:
روش‌های درمان آرتروز گردن
روش‌های درمان آرتروز گردن شامل درمان‌های غیر تهاجمی(غیر جراحی) و درمان‌های جراحی می‌شود.
درمان غیر جراحی
در بیشتر موارد، اسپوندیلوز گردن با روش‌های غیر جراحی درمان می‌شود. گزینه‌های درمانی غیر جراحی عبارت‌اند از:
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی معمولاً اولین درمان غیر جراحی است که پزشک توصیه می‌کند. تمرینات خاص می‌تواند به تسکین درد و همچنین تقویت و کشش عضلات ضعیف یا تحت فشار کمک کند.
داروها
در مرحله اول درمان، پزشک ممکن است چندین دارو تجویز کند که در کنار هم برای رفع درد و التهاب استفاده شوند.
در اغلب موارد درد خفیف با استامینوفن یا داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی تسکین می‌یابد.
گردنبند نرم گردن
گردنبند یک حلقه پد است که به دور گردن می‌پیچد و با چسب محکم در جای خود نگه داشته می‌شود. ممکن است پزشک به شما توصیه کند از یقه نرم گردن استفاده کنید تا حرکت گردن محدود شود و ماهیچه‌های گردن شما استراحت کنند..
پک یخ، گرما و سایر روش‌ها: پزشک شما ممکن است استفاده دقیق از یخ، گرما، ماساژ و سایر درمان‌های محلی را برای تسکین علائم توصیه کند.
ورزش‌های گردن
بعضی از ورزش‌های اختصاصی گردن به حرکت بهتر و تقویت عضلات گردن کمک می‌کنند. لطفاً به خاطر داشته باشید که این ورزش‌ها حتماً باید توسط فیزیوتراپیست و پس از معاینه و ارزیابی کامل وضعیت بدن و گردن برای شما تجویز شود تا موجب بدتر شدن عارضه و تشدید علائم آن نگردد.
- پایین و بالا بردن گردن
- چرخش سر
- چرخش گردن
- کشش گردن
- چرخاندن شانه
تزریقات مبتنی بر استروئید
بسیاری از بیماران با تزریق استروئید، به خلاصی کوتاه مدت از درد دست پیدا می‌کنند.
- درمان جراحی
- جراحی معمولاً برای آرتروز گردن و گردن درد توصیه نمی‌شود مگر اینکه پزشک تشخیص دهد
- بیمارانی که علائم عصبی پیش‌رونده‌ای مانند ضعف بازو، بی حسی، بی ثباتی هنگام راه رفتن یا زمین خوردن دارند، به احتمال زیاد با جراحی درمان می‌شوند.
گاهی اوقات در صورت داشتن گردن درد شدید (بدون فشردگی عصب) که با درمان غیر جراحی تسکین نیافته است، ممکن است جراحی توصیه شود. با این حال، برخی از بیماران با گردن درد شدید کاندید جراحی نمی‌شوند. این ممکن است به دلیل ماهیت گسترده آرتروز آنها، سایر مشکلات پزشکی یا علل دیگر درد آنها مانند فیبرومیالژیا باشد.
تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان را با نصب اپیلکیشن خبرخوان گردون به سهولت دنبال کنید.
اخبار مرتبط
پیشنهاد ویژه
مجله زندگی
ویدئو
ارسال نظر
پربازدیدترین
آخرین اخبار
خواندنی ها
وب گردی
نیازمندیها
دیگر رسانه ها