چگونه از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کنیم

دکتر جعفر نوابی با اشاره به شیوع بالای بیماری کبد چرب در جامعه، عنوان کرد: علت اصلی این بیماری رژیم غذایی غلط و نداشتن تحرک کافی است.

وی با بیان اینکه رژیم غذایی پرکالری و نداشتن فعالیت بدنی کافی باعث ابتلا به کبد چرب می‌شود، گفت: مصرف زیاد مواد قندی همچون برنج و شیرینی، نمک و حتی میوه زمینه ساز ایجاد کبد چرب است.

نوابی عدم تحرک کافی و ورزش نکردن را نیز در ابتلا به بیماری کبد چرب موثر دانست.

به گفته این متخصص بیماری‌های داخلی، کبد چرب می‌تواند زمینه ساز بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون و دیابت شود که برای افراد بسیار خطرناک است.

وی با بیان اینکه در همه افرادی که شکم بزرگ دارند احتمال اینکه مبتلا به کبد چرب باشند وجود دارد، گفت: به همه افراد توصیه می‌کنیم نسبت به اصلاح رژیم غذایی خود و همچنین گنجاندن ورزش در برنامه روزانه‌شان اقدام کنند.