از چه نخ‌دندانی استفاده کنیم بهتر است ؟ معمولی یا کمان‌دار ؟

نخ دندان کمانی دسته‌دار می‌تواند جایگزین مناسبی برای نخ دندان‌های سنتی باشد، به‌خصوص اگر در حرکت دادن مچ دستتان به دلایلی مانند آرتریت مشکل دارید. اما اگر استفاده از نخ دندان معمولی برایتان مشکل نباشد آیا نخ دندان کمانی انتخاب بهتری است؟
 
به نظر دندان‌پزشکان هر وسیله‌ای که نخ دندان کشیدن به‌طور منظم را برایتان آسان کند، چیز خوبی است. با این حال نخ‌های کمانی می‌توانند چند جنبه منفی داشته باشند و دانستن نکاتی که اینجا می‌خوانید ممکن است باعث شود همان نخ دندان‌های قدیمی را برای استفاده انتخاب کنید.

خطرات استفاده از نخ دندان دسته‌دار

دندان‌پزشکان توصیه می‌کنند که حداقل یک بار در روز بین دندان‌های خود را با نخ دندان یا هر نوع دیگری از پاک‌کننده‌های بین‌دندانی تمیز کنید. نخ دندان کمانی از نظر فنی در این توصیه می‌گنجد، اما در میان تمام دندان‌پزشکان محبوب نیست.

دکتر دِرِک گاتا، دندان‌پزشک و مؤسس خط تولید محصولات مراقبت از دهان و دندان RiseWell می‌گوید که این نخ دندان‌ها ممکن است به اندازه نخ دندان‌های استاندارد در تمیز کردن فضای بین دندان‌های شما خوب عمل نکنند.

او می‌گوید: «وقتی نخ دندان می‌کشید مهم است که نخ را به شکل حرف «C» به دور هر دندان بکشید تا تمام مواد باقی مانده را واقعاً بیرون بکشید. انجام این کار با نخ دندان دسته‌دار دشوارتر است.»

همچنین این احتمال وجود دارد که با این نخ دندان‌ها به جای اینکه از شر جرم‌ها خلاص شوید، تنها آن را در دهانتان پخش کنید، زیرا نخ موجود روی این خلال دندان‌ها بسیار کوچک است و شما برای تمیز کردن بین تمام دندان‌هایتان از همان تکه نخ استفاده می‌کنید.

به گفته دکتر گاتا «هر بار که نخ دندان کمانی دسته‌دار را از میان دندان‌هایتان عبور می‌دهید باکتری‌ها را جمع کرده و در محل جدیدی قرار می‌دهید. نخ دندان سنتی رشته طولانی‌تری دارد بنابراین هر بار و برای هر دندان می‌توانید از بخش تازه‌ای از آن استفاده کنید.»

نخ دندان معمولی یا نخ دندان خلالی کمان‌دار؛ کدام بهتر است؟

هنوز هیچ مطالعه علمی به‌طور مستقیم این دو نوع نخ دندان را با هم مقایسه نکرده، بنابراین نمی‌توان با قطعیت یکی را بر دیگری ارجح دانست.

دکتر گاتا از طرفداران نخ دندان معمولی برای اغلب افراد است. اما معتقد است اگر کسی با نخ دندان کمانی راحت‌تر است (مانند افراد مسن) مطمئناً استفاده از آن بهتر از بی‌خیال شدن نخ دندان کشیدن و تمیز نکردن بین دندان‌هاست.

نحوه استفاده از نخ دندان دسته‌دار

۱. نخ را بین دو دندان بکشید.

۲. با نگه داشتن دو طرفِ نگهدارنده نخ، سعی کنید آن را به شکل حرف «C» به دور دندانتان بکشید.

۳. نخ را به سمت بالا و پایین بکشید تا جرم‌ها از اطراف خط لثه‌تان پاک شود. سپس آن را از یک طرف به سمت دیگر بکشید تا تکه‌ها و ذرات غذای باقیمانده بین دندان‌هایتان را بیرون بکشید. اگر لثه‌تان شروع به خونریزی کرد به این معنی است که با فشار زیادی نخ دندان می‌کشید.

۴. این کار را با بقیه دندان‌هایتان تکرار کنید و در نیمه کار نخ را بشویید تا تمیز بماند.