وقت مناسب حجامت کی است؟!

بهترین زمان برای انجام حجامت چه زمانی است؟
حجامت درمانی یک روش درمانی باستانی است که برخی افراد برای کاهش برخی درد‌ها از آن استفاده می‌کنند. در حجامت یک پزشک فنجان‌های مخصوص را روی کمر، شکم، بازوها، پا‌ها یا سایر قسمت‌های بدن قرار می‌دهد. خلاء یا نیروی مکش داخل فنجان پوست شما را به سمت بالا می‌کشد.

حجامت درمانی نوعی طب سنتی است که در چین و غرب آسیا سرچشمه گرفته و مردم هزاران سال است که این روش را تمرین و انجام داده‌اند. حجامت با نام‌های دیگری از جمله کاپ تراپی و ساکشن کاپ درمانی نیز در بین افراد شناخته می‌شود.

بهترین زمان انجام حجامت چه زمانی است؟

هنگامی که به حجامت نیاز باشد، برنامه‌ای درمانی برای شما تنظیم می‌شود که در طی جلسات مکرر، معمولا به صورت ماهانه، انجام شود. سپس براساس نوع پیشرفت شما تعداد این جلسات کاهش می‌یابد. پزشکان طب سنتی توصیه می‌کنند برای یک فرد سالم که مرتب ورزش می‌کند و رژیم غذایی سالمی دارد، بهترین زمان حجامت، هر سه ماه یک بار است.

حجامت به خصوص در فصل‌های گرم یعنی بهار و تابستان بسیار توصیه می‌شود. پزشکان طب سنتی معمولا منتظر می‌مانند تا علائم پوستی حجامت قبلی کاملا از بین بروند و بعد بیمار را حجامت می‌کنند. این فرایند تقریبا ۲ هفته طول می‌کشد.

مزایای حجامت با کم کردن فاصله جلسات حجامت بیشتر نمی‌شود؛ بلکه با افزایش تعداد جلسات و داشتن سبک زندگی سالم تاثیر حجامت را در زندگی خود مشاهده می‌کنید.

گلبول‌های قرمز نیمی از خون شما را می‌سازند. سن گلبول‌های قرمز تقریبا ۹۰ تا ۱۲۰ روز است. به همین دلیل توصیه می‌شود که هر ۹۰ روز یک بار حجامت انجام شود. کلیه‌ها گلبول‌های قرمز را فیلتر می‌کنند و طحال و غدد لنفاوی گلبول‌های قرمز پیر را از گردش خون خارج می‌کنند. با این حال وقتی بیمار می‌شویم، بدن ما تمام این گلبول‌های قرمز تغییر شکل یافته و پیر را به طور کامل فیلتر و خارج نمی‌کند؛ بنابراین آن‌ها در نقاط خاصی از بدن ما جمع می‌شوند.

وقتی تعداد گلبول‌های قرمز پیر افزایش می‌یابد، تا زمانی که وارد مویرگ‌ها شوند در سیستم گردش خون ما باقی می‌مانند. انتقال مواد مغذی و اکسیژن در این شرایط دچار اختلال می‌شود. مویرگ‌ها از گلبول‌های قرمز پیر اشباع می‌شوند و این بر عملکرد بدن ما تاثیر می‌گذارد.

زمان‌های توصیه شده برای حجامت و بهترین زمان حجامت براساس تقویم هجری قمری در روز‌های هفدهم، نوزدهم و بیست و یکم ماه است. نامناسب‌ترین زمان حجامت اواخر ماه قمری است. بهترین زمان حجامت در طول روز بین طلوع آفتاب و غروب آفتاب و در طول روز است.

اگر نمی‌توانید در روز‌های گفته شده حجامت کنید، نزدیک‌ترین دوشنبه، سه شنبه یا پنج شنبه به ایام گفته شده بهترین روز‌های بعدی است. در روز‌های شنبه، یک شنبه، چهارشنبه و جمعه از حجامت دوری کنید.

برای دانستن بهترین زمان حجامت باید با فواید حجامت در فصل‌های مختلف آشنا شوید. انجام حجامت در زمستان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود و شما را در برابر انواع بیماری‌های فصل‌های سرد سال مانند آنفلوانزا مقاوم می‌کند. در هوای سرد رگ‌های خونی منقبض‌تر و باریک‌تر می‌شوند و این مسئله باعث افزایش فشار خون می‌شود. فشار خون بالا یکی از اصلی‌ترین عوامل سکته مغزی است. علاوه بر این سرما می‌تواند خون را غلیظ کند و احتمال تشکیل لخته خون را افزایش دهد.

هنگامی که حجامت در تابستان انجام می‌شود، از شما در برابر تاثیر گرما بر تنظیم فشار خون محافظت می‌کند. هم سرما و هم گرما شرایطی غیر عادی برای بدن شما ایجاد می‌کنند و حجامت به شما کمک می‌کند تا این شرایط را مدیریت کنید.

اگر در فصل بهار حجامت را انجام دهید، علائم آلرژی در شما کاهش پیدا می‌کند؛ زیرا حجامت در تنظیم سطح هیستامین در بدن بسیار موثر است.

انجام حجامت در فصل پاییز، می‌تواند افسردگی فصلی شما را بهبود دهد. حجامت به بدن شما کمک می‌کند تا هورمون‌های شادی مانند اندورفین و سروتونین بیشتری ترشح کند. همچنین مانند انجام حجامت در فصل زمستان، حجامت در فصل پاییز می‌تواند سیستم ایمنی شما را در برابر انواع بیماری‌ها مانند سرماخوردگی مقاوم کند.

یک تصور غلط رایج درمورد بهترین زمان حجامت این است که حجامت در تابستان مهم‌تر از زمستان است. واقعیت این است که دمای بدن ما در طول سال در حدود ۳۷ درجه است و تغییر خاصی ندارد. نیاز ما به حجامت در زمستان به همان اندازه است که در تابستان به حجامت نیاز داریم.

مخصوصا برای افراد مسن، سیگاری و کارمندانی که مجبور به نشستن طولانی مدت هستند. آمبولی ریه و ترومبوز ورید عمقی در زمستان شایع هستند و در بعضی موارد باعث مرگ ناگهانی می‌شوند. این موضوع به این دلیل است که در فصل زمستان مایعات کمتری می‌نوشیم و کمتر ورزش می‌کنیم و این امر باعث انقباض فیبر عضلانی در رگ‌های خون می‌شود.

منبع: صدآنلاین