بادام هندی، بادام زمینی و فندق دانههایی سرشار از منیزیم هستند و نقش کلیدی در تبدیل قند به انرژی بازی میکنند. آنها همچنین مقدار قابل توجهی فیبر دارند که قند خون را در سطح متعادلی نگه میدارد و پروتئین درون آنها از گرسنگی جلوگیری میکند.
ویتامین ب۱۲ ماده مغذی یا خانواده مولکولهایی به نام کوبالامین است که در ساختارش یونی از عنصر کبالت دارد که در سلامت خون و سلولهای عصبی بدن و همچنین در ساخت دیانای (ماده ژنتیکی سلولها) موثر است.
وضعیت میان ایران و اسرائیل مبهم است و مشخص نیست که رژیم صهیونیستی حمله خواهد کرد یا نه و اگر حمله کند چه زمانی خواهد بود و کیفیت و سطح حملهاش چگونه است؟ از سوی دیگر مقامات ایرانی هم اعلام کردهاند که اگر اسرائیل تحرکی نظامی علیه تمامیت ارضی ایران انجام دهد، پاسخی بسیار سختتر حمله قبلی یعنی عملیات وعده صادق ۲ نشان خواهند داد.
۶۰ لیتر سهمیه بنزین مهرماه خودروهای شخصی بدون هیچگونه تغییری، ساعت صفر بامداد یکشنبه (یکم مهرماه) در کارتهای هوشمند سوخت شخصی شارژ میشود.
علی اصغر نخعی راد عضو کمیسیون شوراهای مجلس شورای اسلامی با تأکید بر این که خبری از گرانی بنرین نیست، گفت: سال آینده برای بنزین بین ۱۵ تا ۲۰ درصد افزایش قیمت خواهیم داشت.
فرماندار تهران اعلام کرد: اگر چه در کم کردن آلودگی هوا بحث ناوگان حمل و نقل عمومی مطرح است اما باید گفت این تمام ماجرا نیست موضوع دیگر بخارات ناشی از بنزین در پمپ بنزینها بر میگردد، لذا در طرح کهاب که هم اکنون در سطح پمپ بنزینها توسط شرکت پخش فرآوردههای نفتی در حال انجام است سعی شده که بخارات ناشی از بنزین به حداقل برسد.
با ورود کم سابقه مسافران و گردشگران فراوان در تعطیلیهای هفته جاری به مازندران به ویژه در غرب استان شاهد صفهای طولانی سوخت گیری در پمپ بنزینها هستیم.
جمع سهمیه بنزین ۱۵۰۰ تومانی و ۳۰۰۰ تومانی خودروهای سواری در ماه ۱۶۰ لیتر است.
براساس ماده ۴۸ قانون بیمه شخص ثالث، ۳۰۰ هزار وانت بار فاقد بیمه در نوبت قطع سهمیه سوخت قرار گرفته است.
وزیر نفت در زمینه برنامههای وزارت نفت دولت چهاردهم برای رفع ناترازی بنزین نیز گفت: هماکنون هرگز راهکارهای قیمتی برای رفع ناترازی بنزین مدنظر نیست.
امروز برق برخی از مناطق تهران از جمله فلسطین شمالی در زمان طولانی قطع شد.
مدیرعامل شرکت توزیع برق تهران بزرگ با تقدیر از همکاری مناسب شهروندان پایتخت در کاهش بار شبکه برق این کلانشهر از رایگان شدن قبوض برق صادره برای نیم میلیون مشترک برق شهر تهران از ابتدای خردادماه خبر داد.
مدیر کل هوشمندسازی و فناوریهای نوین شرکت توانیر گفت: براساس تصمیمات اتخاذ شده قرار است برق مشترکان پرمصرف بخش اداری که قطع شده است، تنها در صورت ارائه تعهد مجددا وصل شود.
شرکت توزیع برق تهران در اطلاعیهای اعلام کرد: به اطلاع مشترکان میرساند به دنبال افزایش کم سابقه دمای هوا، میزان مصرف برق در کشور افزایش بسیار زیادی پیدا کرده و به مرز هشدار نزدیک شده است.
مجری طرح پویش با انرژی با اشاره به ۳ راهکار مشارکت در پویش «با انرژی » گفت:به مشارکت کنندگان در این پویش جوایز ارزشمندی مانند٣٠٠ خودرو و هزاران کمک هزینه خرید لوازم خانگی، برقی و الکترونیکی به قید قرعه اهدا میشود.
۲۷ فروردین ماه بود که مهدی سید هاشمی؛ مدیرعامل شرکت پژوهش و توسعه ناجی بنیاد تعاون فراجا اعلام کرده بود: طی جلساتی که با شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی برگزار کردیم، هماهنگیهای لازم انجام شد تا نهایت تا نیمه اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ سامانه ثبت اینترنتی درخواست کارت سوخت آماده و معرفی میشود.
مدیرعامل شرکت توانیر اظهار داشت: شناسایی و معرفی متخلفان مراکز غیرمجاز تولید رمزارز از سوی اشخاص حقیقی، حقوقی و دستگاههای امنیتی و انتظامی را مشمول دریافت پاداش و حق کشف عنوان کرد که از ٢٢ اردیبهشت امسال اجرایی شده است.
سخنگوی صنعت برق به مشترکان پرمصرف هشدار داد و گفت: در صورت عدم رعایت الگوی مصرف در تابستان باید منتظر قبض های میلیونی باشند.
سخنگوی صنعت برق گفت: امسال خانوارهایی که در مصرف برق صرفهجویی کنید علاوه بر تخفیف در قبض، ۳۰۰ خودروی اتومات و لوازم خانگی جایزه میگیرند.
برای اینکه صبحی پرنشاط و سرشار از سرزندگی را آغاز کنید این ویتامین را بخورید!