مسئله سحر و جادو در دین اسلام تایید شده است؛ در قرآن مکررا به این موضوع اشاره شده است، به طوری که واژه سحر و مشتقات آن حدود ۶۰ بار در کلام الله مجید آمده است.
زولبیا و بامیه هیچ مواد مغذی ندارد و نمیتواند مواد مورد نیاز بدن افراد را خصوصا در شرایط روزهداری تامین کند. از همین رو مصرف آن در وعده افطار و سحر توصیه نمیشود.
از مصرف مایعات زیاد در وعده سحر خودداری کنید، زیرا این مایعات میتوانند باعث رقیق شدن آنزیمهای گوارشی و مشکلات گوارشی شوند.
روزهداران میبایست از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعدههای سحر و افطار خودداری کنند؛ چرا که شیرینی موجود در غذا سبب افزایش سطح قند خون میشود و انرژی افراد را طی روز کاهش میدهد. پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعده غذایی سحر و افطار، یک قاعده کلی است.
بهترین سحری در ماه رمضان باید بتواند انرژی لازم بدن برای فعالیتهای روزانه را فراهم کند در غیر این صورت عدم تحرک کافی در این ماه موجب چاقی و افزایش وزن ناخواسته و تشنگی میشود.
برای شما آورده ایم توجه کنید تا متوجه مشکل خود بشوید و در جهت رفع آن اقدام کنید.
سحر زکریا با انتشار عکسی از موهای تراشیده خود، مطلبی منتشر کرده است. در ادامه بخوانید.