برچسب - تمرین

تمرین فردای پرسپولیس با نظر گاریدو تعطیل شد تا بازیکنان پرسپولیس پس از سه روز تمرین سخت و فشرده بدنی و تاکتیکی روز دوشنبه را به استراحت بپردازند.

بهنوش طباطبایی (بازیگر ۴۳ ساله) تصاویری از خود در حال تمرین یک تئاتر را منتشر کرد. 

 احمد نوراللهی هافبک سابق تیم فوتبال پرسپولیس که اکنون در تیم الوحده امارات عضویت دارد، در محل اردوی سرخپوشان در شهر دبی حاضر شد و با اعضای کادر فنی و هم‌بازیان سابق خود دیدار کرد.

در مدت اخیر شایعاتی عجیب در فوتبال زنان ایران منتشر شده و ادعا شد که شیدا مقصودلو، همسر ایرانی ژوزه مورایس سرمربی پرتغالی سپاهان، به تیم زنان این باشگاه پیوسته که این اتفاق باعث تعجب بسیاری از فوتبال‌دوستان ایرانی شد.

سعید صادقی وینگر پرسپولیس که هفته گذشته و در حاشیه دیدار این تیم و امید‌های باشگاه به دلیل قرار نگرفتن در ترکیب سرخپوشان قهر کرد، توسط گاریدو از حضور در تمرین ات منع و از لیست بازی مقابل السد خط خورده بود.

شیدا مقصودلو راد همسر ژوزه مورایس سرمربی پرتغالی سپاهان، طی هفته‌های اخیر به یکباره با لباس تیم فوتبال بانوان سپاهان در تمرین ات انفرادی ظاهر شد.

تمرین پرسپولیس بعد از ۴ روز تعطیلی درنهایت روز گذشته برگزار شد و سرخ پوشان در غیاب گاردیو و زیر نظر دستیاران او دور جدید تمرین ات خود را برای رویارویی با السد قطر دنبال کردند.

گاریدو برای رسیدگی به برخی از امورات شخصی مهم خود و خانواده‌اش به اسپانیا سفر کرده است و شاید سفری به مراکش هم داشته باشد. سفر گاریدو با هماهنگی باشگاه بوده است و با کادر و دستیارانش در ارتباط خواهد بود».

سرخپوشان پایتخت که برای بازی حساس و مهم دربی آماده می‌شوند، تمرین امروز را پس از صحبت‌های سرمربی، از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

کادر فنی تیم فوتبال استقلال تهران پس از شکست در هفته سوم لیگ برتر مقابل هم‌نام اهوازی خود تمرین ات این تیم را به مدت ۳ روز تعطیل کرد.

پابلو و مارکوس دو فرزند گاریدو در تمرین سرخ‌ها حاضر شدند و برای نخستین بار پدر خود را در تجربه تازه‌اش همراهی کردند. 

طبق اعلام قبلی قرار بود تمرین ات آبی پوشان از روز ۱۵ تیرماه آغاز شود که این اتفاق نیفتاد!

گیورگی گولسیانی ابتدای فصل گذشته با جدایی از سپاهان راهی پرسپولیس شد و نقش مهمی در سه‌گانه سرخ‌ها داشت. گلزنی در دربی رفت فصل قبل باعث شد گولسیانی خیلی زود هم بین هواداران پرسپولیس محبوب شود.

تیم فوتبال پرسپولیس یک جلسه تمرین ی را در استادیوم کاظمی انجام داد.

بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی‌کنند و جالب است بدانید که قهوه بهترین راه برای افزایش انرژی بعد از بیداری نیست. اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید تا تمرکزتان افزایش پیدا کند، به نتیجه زیادی نمی‌رسید پس بهتر است که کمی زمان مصرف آن را تغییر دهید.

شاید تصور این موضوع برای افرادی که با رژیم‌های سخت در پی لاغر شدن هستند، بسیار دشوار باشد، اما یافته‌های محققان نشان می‌دهد طرز تفکر و تمرین ات ذهنی تا ۳۴ درصد کاهش چاقی مرتبط است.

گردن درد ساده را می توان در خانه با روش هایی ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد.

پلانک یکی از موثرترین تمرین ات برای سلامت کل بدن در نظر گرفته می‌شود. ما به شما می‌گوییم که چگونه آن را به درستی انجام دهید.

تمرین مشترک نیرو‌های دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران و پاکستان با مشارکت ناو‌های موشک انداز و شناور‌های رزمی نیروی دریایی ۲ کشور در تنگه هرمز و خلیج فارس برگزار شد.

سرمربی تیم النصر عربستان دلیل اصلی لغو تمرین امروز تیمش را اعلام کرد.