برچسب - وزن

چه زمانی خودمان را وزن کنیم ؟

چه زمانی خودمان را وزن کنیم ؟

تحقیقات تأیید می‌کند که خود وزن کردن منظم یک استراتژی برای کاهش وزن و مدیریت موثر است، در درجه اول به این دلیل که به افزایش آگاهی از وزن فعلی و هرگونه تغییر کمک می‌کند.

آیا یک پایان پزشکی برای کبد چرب وجود دارد؟

آیا یک پایان پزشکی برای کبد چرب وجود دارد؟

درمان قطعی برای بیماری کبد چرب در مراحل پیشرفته، وجود ندارد، اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.

۵ ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن

چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام‌های شکمی شما تجمع پیدا می‌کند و اغلب سخت‌تر از چربی زیر پوستی از بین می‌رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی می‌توانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند. تلاش برای از بین بردن چربی شکم با افزایش سن نیز سخت‌تر می‌شود.

ارتباط عجیب آسم با اضافه وزن؛ چه کنیم تا چاق نشویم؟

ارتباط عجیب آسم با اضافه وزن ؛ چه کنیم تا چاق نشویم؟

عوارض جانبی داروهای استروئیدی می تواند باعث افزایش وزن شود. بیشتر مردم افزایش وزن را تنها مرتبط با خوردن بیش از حد غذای ناسالم یا صرف زمان زیاد روی مبل می دانند. اما برای افراد مبتلا به آسم، یک عامل اضافی وجود دارد: داروی آنها.

کدام نوشیدنی کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند؟

کدام نوشیدنی کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند؟

نتایج تحقیقی نشان داد که جایگزینی آب با نوشیدنی‌های دیگر می‌تواند به کاهش وزن پنج پوندی (۲.۲۶۷ کیلوگرم) کمک کند.

عکس | ماشین مسابقه‌ ساخت ایران در راه ایتالیا

عکس | ماشین مسابقه‌ ساخت ایران در راه ایتالیا

خودروی فرمول دانشجویی دانشگاه فردوسی مشهد راهی ایتالیا برای شرکت در مسابقات بین‌المللی فرمول دانشجویی ٢٠٢٣ این کشور شد.

واقعیت‌هایی تکان‌دهنده از عمل جراحی چاقی!

واقعیت‌هایی تکان‌دهنده از عمل جراحی چاقی!

حالا دیگر خیلی وقت است که رژیم غذایی و ورزش کردن، جزو اولین و البته اصلی‌ترین پیشنهادها برای تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده‌آل نیست؛ چراکه انگار خیلی از افراد در لاغر شدن و کاهش وزن هم به دنبال کوتاه‌ترین راه و اصطلاحا مسیر یک‌شبه لاغر شدن هستند؛ راهی مانند عمل جراحی!

عکس | زمان رونمایی از نسل جدید خودروها فرا رسید؛ اینبار پرواز در آسمان!

عکس | زمان رونمایی از نسل جدید خودروها فرا رسید؛ اینبار پرواز در آسمان!

این خودروی پرنده از طراحی بسیار زیبا و متمایزی برخوردار است و گویی به آینده تعلق دارد.

کالباس هم به لیست خوراکی‌های لاکچری اضافه شد؟ + جدول

کالباس هم به لیست خوراکی‌های لاکچری اضافه شد؟ + جدول

در این خبر به بررسی قیمت انواع کالباس در بازار پرداختیم.

در تابستان منتظر ریزش سنگین قیمت دلار باشید

در تابستان منتظر ریزش سنگین قیمت دلار باشید

مجتبی دیبا، کارشناس اقتصادی با اشاره به روند کاهش قیمت دلار و همگرایی طلا با این موضوع گفت: «به نظر می‌رسد آینده چشم‌انداز تورمی فعلا خیلی بزرگ و وحشتناک دیده نمی‌شود.

عکس | این خودروی چینی جایگزین کمری و سوناتا در ایران!

عکس | این خودروی چینی جایگزین کمری و سوناتا در ایران!

جیلی پریفیس ۲۰۲۳ که در کشور چین با نام Geely Xinguri شناخته می‌شود، یک سدان سایز متوسط است که پیشرانه آن با کمک ولوو ساخته شده و امکانات و آپشن‌های جذابی را ارائه می‌دهد.

عکس |‌ کانگوروها در گذشته این شکلی راه می‌رفتند!

عکس |‌ کانگوروها در گذشته این شکلی راه می‌رفتند!

کانگورو پاهای عقب قدرتمندی دارد، که حرکت آن همراه با پرش بر روی این پاها است، اما کشف اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که کانگوروها در گذشته‌ای نه چندان دور عادت به راه رفتن بر روی پاهای خود داشتند.

چگونه در یک هفته ۵ کیلو وزن کم کنیم؟

چگونه در یک هفته ۵ کیلو وزن کم کنیم؟

بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی است.

عکس | تصویری از یک دایناسور 35 متری و نهنگ 200 تنی! غول‌های ماقبل تاریخ

عکس | تصویری از یک دایناسور 35 متری و نهنگ 200 تنی! غول‌های ماقبل تاریخ

از مگالودون، هیولای باستانی دریاها تا دایناسور ۳۵ متری و نهنگ آبی ۲۰۰ تنی، با بزرگترین حیواناتی که تاکنون روی زمین زندگی کرده‌اند، آشنا شوید.

دانستنی های جالب درباره حمام قبل از خواب

دانستنی های جالب درباره حمام قبل از خواب

بعد از یک حمام داغ و طولانی، خوابیدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش خوبی برای داشتن یک خواب خوب شبانه نیست.

ردیابی حرکات زیرزمین ممکن شد/ اولین جی‌پی‌اس پرتوی کیهانی

ردیابی حرکات زیرزمین ممکن شد/ اولین جی‌پی‌اس پرتوی کیهانی

گروهی از دانشمندان با موفقیت اولین جی‌پی‌اس پرتوی کیهانی جهان را برای تشخیص حرکت زیرزمینی و آتشفشان‌ها به نمایش گذاشتند که به طور بالقوه می‌تواند در ماموریت‌های جستجو و نجات آینده کمک کننده باشد.

عکس | پهپادهای عجیبی که بی‌صدا پرواز می‌کنند!

عکس | پهپادهای عجیبی که بی‌صدا پرواز می‌کنند!

ملخ یا پروانه حلقوی چیست و آیا می‌تواند آینده پهپادها را متحول کند؟ تحقیقات نشان می‌دهند پیکربندی اولیه پیشرانه‌های سنتی از زمان اولین پرواز برادران رایت در سال ۱۹۰۳ تغییر اساسی نکرده است.

اگر این دردها را دارید، احتمالا افسرده‌اید

اگر این دردها را دارید، احتمالا افسرده‌اید

بسیاری از ما علائم روانی افسردگی را می‌شناسیم، اما بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی دچار درد مزمن یا سایر علائم جسمی هم هستند.

۲ حرکت ورزشی موثر برای درمان زانو درد

۲ حرکت ورزشی موثر برای درمان زانو درد

یکی از مشکلات بسیار شایع که با افزایش سن بروز پیدا می کند ، زانو درد است ولی اگر اضافه وزن ندارید، اما از زانو درد رنج می برید؛ دو تکنیک ورزشی درمانی می توانند برای شما مفید باشند.

عکس | این بادزهای ارزان‌قیمت ۲۸ ساعت شارژ نگه می‌دارند!

عکس | این بادزهای ارزان‌قیمت ۲۸ ساعت شارژ نگه می‌دارند!

برند زیرمجموعه شیائومی، Redmi؛ از یک ایرفون جدید ارزان قیمت رونمایی کرد. با مشخصات ردمی بادز ۴ Vitality Edition آشنا شوید.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار