برچسب - زینک

نقش مهم زینک در بدن | علائم کمبود زینک کدامند ؟

نقش مهم زینک در بدن | علائم کمبود زینک کدامند ؟

 با وجود اینکه زینک به صورت طبیعی در بسیاری از غذا‌ها وجود دارد، اما از آنجایی که بدن قادر به ساخت آن نیست رژیم‌های غذایی خاص و بیماری‌های مشخصی می‌توانند مقادیر دریافتی آن را از غذا‌ها کاهش دهند و در نتیجه علائم کمبود زینک در بدن بروز می‌کند.

علائمی که نشان می‌دهد باید مصرف روی را افزایش داد

علائمی که نشان می‌دهد باید مصرف روی را افزایش داد

روی ( زینک ) یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن برای فعال کردن بیش از ۳۰۰ آنزیم است که در ایمنی بخشی، تقسیم سلولی، رشد سلولی و پروتئین‌ها نقش دارند.

اگر جزو این دسته از افراد هستید حتما زینک بخورید!

اگر جزو این دسته از افراد هستید حتما زینک بخورید!

مواد مغذی و ویتامین های لازم برای هر فردی نسبت به دیگری متفاوت است.

قرص زینک رو چه زمانی از روز بخوریم ؟

قرص زینک رو چه زمانی از روز بخوریم ؟

قرص زینک می‌تواند عملکرد ایمنی بدن ما را به خوبی تنظیم کند و تاثیر زیادی روی آنزیم‌های بدن و بینایی ما و سوخت و ساز پروتئین‌ها و کربوهیدارات‌ها ایفا می‌کند.

طریقه مصرف درست قرص روی یا «زینک» چگونه است؟

طریقه مصرف درست قرص روی یا « زینک » چگونه است؟

مراقبت از سلامت جسم اهمیت زیادی دارد و همه دوست دارند از سلامت کافی برخوردار باشند. اما بعضی مواقع تغذیه سالم و ورزش منظم به تنهایی برای رسیدن به این هدف کافی نیست. در این موارد، مکمل‌های غذایی برای تغذیه صحیح بدن در نظر گرفته می‌شوند که یکی از آن‌ها مکمل روی یا قرص زینک است.

چگونه جلوی سفید شدن مو را بگیریم ؟

چگونه جلوی سفید شدن مو را بگیریم ؟

ما نمی‌توانیم جلوی فرایند پیری را بگیریم اما می‌توانیم جلوی آسیب‌های رادیکال‌های آزاد و کمبود ویتامین‌ها را بگیریم و استرس خود را مدیریت کنیم.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار