برچسب - سلامت دهان و دندان

مصرف تنقلات یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان در بین کودکان و بزرگسالان است. موارد زیر که برای بزرگسالان به عادت تبدیل شده برای سلامت دندان مضر هستند.

جرمی لندن، جراح قلب، تاکید دارد که دهان مانند دستگاه گوارش، باکتری‌های مفید دارد که به تنظیم فشار خون کمک می‌کنند. اما استفاده از دهانشویه‌ها این باکتری‌ها را از بین می‌برد و واکنش شیمیایی‌ای در دهان ایجاد می‌کند که می‌تواند موجب افزایش فشار خون و در نتیجه افزایش خطر حملات قلبی و سکته‌های مغزی شود.

بیماری‌های لثه بعد از پوسیدگی دندانی شایع‌ترین بیماری است که اتفاق می‌افتد. این بیماری در اکثریت موارد در سنین بالاتراز ۳۵ تا ۴۰ سالگی رخ می‌دهد، اما می‌تواند در افراد جوان، حتی در بچه‌ها هم وجود داشته باشد.

هل نه تنها می‌تواند باکتری‌هایی که باعث ایجاد بوی بد در دهان شده اند را نابود سازد بلکه قادر است از توسعه کرم خوردگی دندان پیشگیری کند و حتی کرم خوردگی و تخریب دندان‌ها را معکوس نماید.

محققان ژاپنی پس از دریافت دارو در افراد مبتلا به دیابت، یک چرخش مثبت در نشانگرهای سلامت لثه پیدا کردند.

مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن غذا‌های اسیدی هم می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. این کار لایه زردتر زیر مینای دندان را نمایان می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها زرد به نظر برسند. این موضوع نشان می‌دهد که مسواک زدن به روش صحیح و در زمان مناسب، کلید حفظ سفیدی و درخشش دندان‌ها است.

مسواک زدن دندان‌ها به روش‌های خاصی مانند بدون آب یا بلافاصله بعد از صرف غذا‌های اسیدی، ممکن است به مرور زمان باعث شود دندان‌ها کمتر سفید به نظر برسند.

همه کسانی که یخ می‌جوند، الزاما به پاگوفاژی یا سایر اختلالات روانی مبتلا نیستند، اما جویدن یخ در هر صورت به دندان‌ها آسیب می‌زند و برخی دندانپزشکان در این مورد هشدار می‌دهند.

تغییر رنگ دندان‌ها و زرد شدن آنها اتفاقی است که برای خیلی‌ها رخ می‌دهد و اگر دلایل آن را بدانیم، بهتر می‌توانیم از دندان‌های سفید و زیبای خود مراقبت کنیم.

مصرف برخی خوراکی‌ها مثل گوجه فرنگی، سس سرکه بالزامیک، توت فرنگی، بعضی ادویه‌ها مثل ادویه کاری می‌تواند به مرور زمان منجر به تغییر رنگ دندان‌ها از سفید به زرد شود.

رعایت بهداشت دهان و دندان به کاهش بوی بد دهان، جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها و نیز کاهش خطر ابتلا به عفونت و بیماری‌های لثه کمک می‌کند.

بوی بد دهان یکی از عوارضی است که در فصل تابستان به ویژه در واگن‌های مترو و اتوبوس‌ها به ویژه در ساعات ازدحام جمعیت بیشتر احساس می‌شود و باعث آزار مسافران می‌شود، بوی بد دهان می‌تواند دلایل تغذیه‌ای و گوارشی زیادی داشته باشد.

نوشیدن هر روزه چای سبز می‌تواند از تشکیل حفره‌های باکتریایی جلوگیری کرده و دندان‌ها را قوی‌تر کند.

جراح لثه گفت: در عفونت لثه سه عامل که هرکدام یک ضلع مثلث را تشکیل می‌دهند، نقش دارد. 

در واقع می‌توان چنین نتیجه گرفت که مسواک زدن و کشیدن نخ دندان و رعایت سلامت دهان و دندان فوایدی بیش از سلامت دهان دارد و بر روی سلامت ذهن و آینده شناختی و عملکرد مغز ما تاثیرات مهمی خواهد داشت. بر اساس مطالعات تصویربرداری چین و چروک‌های مغزی، بی‌دندانی ناشی از پوسیدگی شدید دندان‌ها و التهابات شدید لثه‌ها باعث افت عملکرد مغزی می‌شوند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شکستن هر دانه تخمه به عنوان یک محرک انگیزشی مستقل عمل می‌کند، این محرک کوتاه مدت به سرعت باعث آزاد شدن دوپامین بین سلول‌های مغزی می‌شود و بنابراین شکستن تخمه به فرد پیام لذت را داده و فرد را تشویق می‌کند که این رفتار لذت بخش را تکرار کند.

لبخند همیشه زیباست و هیچ چیز مانند دندان‌های سالم و سفید اعتماد به نفس را بالا نمی‌برد. اما متأسفانه، دندان‌های ما به ندرت هم سالم هستند و هم سفید! مسواک زدن لکه‌های عمیق را از بین نمی‌برد و راهکار‌های سفید کردن دندان‌ها هم می‌تواند مینای دندان را دچار فرسایش کند و خطر ایجاد حفره‌ها و از قضا تغییر رنگ را افزایش دهد.

دوره مناسب برای تعویض مسواک و جایگزینی آن با یک مسواک جدید چقدر است؟

التهاب لثه، یکی از بیماری‌های رایج پریودنتال، به دلیل عوامل مختلفی از جمله رسوب پلاک دندانی، نامناسب بودن رژیم غذایی، عوامل وراثتی، عفونت‌های باکتریایی، خشکی دهان و تغییرات هورمونی به وجود می‌آید.

اگر دندان درد دارید ممکن است متوجه شوید که درد و ناراحتی شب‌ها تشدید شده و روی خواب شما تاثیر می‌گذارد. در حالی که ممکن است نتوانید به طور کامل از شر آن خلاص شوید برخی از درمان‌های خانگی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به مدیریت درد آن‌ها را امتحان کنید.