برچسب - عرق

عرق کردن نشان دهنده سلامت است و یک فرایند طبیعی بوده که به خنک کردن بدن و جلوگیری از گرمازدگی کمک می‌کند، اما بعضی از افراد بیش از حد روی سر و صورت عرق می‌کنند که می‌تواند علامت یک مشکل زمینه‌ای باشد.

تعریق شدید یک مشکل بسیار واقعی است که در بسیاری از مواقع در زمان حضور در اجتماع امکان دارد به نتایج شرم آوری ختم شود، به ویژه اگر ورزشکار و اهل فعالیت بدنی شدید باشبد، اما راه‌های موثری برای درمان آن وجود دارد.

علت اصلی تعریق، تنظیم حرارت و کنترل دمای بدن است. به گفته متخصصان زمانی که دمای بدن بالا می‌رود، مکانیسم تعریق و تبخیر آن، به خنک شدن بدن کمک می‌کند. عرق کردن هم‌چنین در آبرسانی پوست و حفظ تعادل مایع و الکترولیت نقش مؤثری دارد.

برخی از افراد ممکن است در معرض خطر بالاتری قرار بگیرند، ازجمله افرادی که قبلا یکی از اعضای خانواده آنان به این عارضه مبتلا شده است، شرایط بیماری که عرق بیش از حد را به‌عنوان علامت دارد، یا افرادی که غذا‌ها یا مکمل‌هایی مصرف می‌کنند که می‌تواند باعث تعریق شود.

تابستان فصل گرما و در کنار آن عرق سوز شدن است! اگر برای شما هم این اتفاق زیاد می‌افتد برای جلوگیری از عرق سوز شدن موارد زیر رو رعایت نمایید.

خستگی، تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس، رنگ پریدگی، تعریق، سردرد، پاهای بی قرار، همه این موارد علائمی هستند که می توانند نشان دهنده کمبود آهن در بدن باشند.

بوی بد عرق می‌تواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است.

بوی بد عرق می‌تواند اذیت کننده باشد، اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B ۲ باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم.

بوی بد بدن یا به اصطلاح پزشکی «بروموهیدروزیس» ناشی از تجزیه عرق به‌وسیله باکتری‌های روی پوست است که روی بدن همه افراد وجود دارند و بخشی از میکروبیوم طبیعی بدن هستند.

به گفته یک متخصص، مشکلی که می‌تواند باعث تعریق شبانه شود، نشانه کمبود مواد مغذی است.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.