برچسب - آلرژی بهاری

در فصل بهار، به ویژه در فضای باز، محرک‌های آسم مانند گرده گل، تغییرات دما، کود‌ها و سم‌های دفع حشرات بیش از پیش ممکن است موجب آزار بیماران مبتلا به اسم شود.

یکی از مهم‌ترین این بیماری‌ها آلرژی به گرده‌های گیاهان و گرده‌های علف‌های هرز است، چون بعد از بیدار شدن مجدد طبیعت، این گیاهان دوباره گرده افشانی می‌کنند و در افرادی که زمینه ژنتیکی نسبت به این بیماری را دارند، می‌تواند موجب بروز مشکلاتی شود.

به منظور پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد در غذا‌های خود بیشتر از سیر استفاده کنند.

بادی اسپلش‌ها نیز انواع مختلفی دارند که هر کدام تجربه بوی منحصربه‌فردی را ارائه می‌کنند و حواس شما را برانگیخته و احساس سرزندگی به شما هدیه می‌دهد.

عطسه، آبریزش بینی، آبریزش و خارش چشم‌ها و دیگر عوارض ناشی از آلرژی‌های بهار ممکن است این فصل را به کامتان تلخ کند و مانع از این شود که از سرسبزی و هوای مطبوع بهاری لذت کامل ببرید.

این میوه کوچک سرشار از ویتامین‌های A و C است که آنتی اکسیدان‌های قوی هستند. عناب برای درمان آلرژی‌های فصلی بسیار مناسب می‌باشد

عطسه، سرفه، خارش، کهیر و…، از علائم اولیه سرماخوردگی در فصل بهار است. البته برای آن دسته از افرادی که زمینه بیماری‌های ریوی و سابقه برونشیت و آسم دارند، این علائم با تنگی تنفس و سرفه‌های شدید همراه است.

ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی به حساب می‌آید و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته می‌شود.

شاید تا به حال به این مورد فکر نکرده باشید که چرت زدن و خوابیدن در طول روز می‌تواند باعث بی‌خوابی شود؛ بخصوص در مواردی که زمان این چرت‌ها طولانی‌تر بوده یا نزدیک به ساعت خواب شبانه باشد.

میزان ابتلا به بیماری آبله‌مرغان در اوایل فصل بهار و اواخر فصل پاییز سال گذشته افزایش یافت. بررسی میزان ابتلا به آبله‌مرغان در طی سال گذشته از افزایش این بیماری نسبت به سال‌های گذشته حکایت می‌کند.

خواب آلودگی شدید با وجود استراحت در ایام عید و داشتن خواب کافی شکایت بسیاری از افراد در این روزهاست. این کسالت و خواب آلودگی به حدی شدید است که کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که همه ساله با شروع فصل بهار تعداد زیادی از مردم دچار علائم عطسه، خارش و آبریزش بینی، خارش چشم، اشک ریزش، احیانا سرفه و تنگی نفس می شوند، گفت: این دسته از بیماران در واقع دارای آلرژی بهاره و یا به اصطلاح علمی رینیت آلرژیک هستند.

عسل از پنج هزار سال پیش برای امور گوناگون استفاده می‌شده است. عسل می‌تواند جایگزین قند در وعده‌های غذایی باشد که یک انتخاب بهتر است. عسل را به کودکان زیر یک سال ندهید.

در شهر‌های بزرگ و کلان‌شهر‌هایی افراد دچار سر درد‌های شدید و مکرر می‌شوند و عامل اصلی آن آلودگی هوا و کمبود اکسیژن است؛ در این شرایط بهتر است این افراد به مکان دیگری که آب و هوای بهتری دارد مهاجرت کنند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به اینکه در فصل بهار هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند بهتر است غذاهایی که ساده‌اند و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شوند.

آلرژی فصلی که در فصل بهار بیشتر شایع است، زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان دهد و منجر به احتقان، عطسه و خارش زیاد شود.

پیاز نیز به عنوان عنصر اصلی طبخ هر غذایی و حتی بسیاری ازسالاد‌ها از جمله سالاد شیرازی اهمیت بالایی دارد و کورستین موجود در این ماده غذایی به عنوان یک آنتی‌هیستامین طبیعی عمل می‌کند و علایم آلرژی فصلی را کاهش می‌دهد.

افزودن برخی غذا‌ها به رژیم غذایی سبب کاهش علائم مثل آبریزش بینی و چشم می‌شود که از جمله این مواد غذایی می‌توان به زنجبیل، مرکبات، زردچوبه، گوجه فرنگی، ماهی سالمون وماهی‌های چرب و پیاز اشاره کرد.

فصل بهار برای همه ما حسی از سرسبزی و امید است اما برای بسیاری هم علاوه بر زیبایی‌های این فصل آلرژی و حساسیت‌هایی به همراه می‌آورد که برای افراد کلافه‌کننده است.

چگونه حساسیت بهاری را بهتر کنترل کنیم؟