پیشنهادات کاربردی برای تسکین کمردرد

پیشنهادات کاربردی برای تسکین کمردرد

بر اساس شواهد پزشکی موجود، تنها مُسکن‌هایی مانند آسپرین یا ایبوپروفن- دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) - در درمان کمردرد کوتاه مدت مؤثر هستند.

خطرات مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز

خطرات مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز

دوز بی خطر کافئین در روز حداکثر دو فنجان قهوه در روز معادل با ۴۰۰ میلی گرم کافئین است. مصرف بیش از حد ممکن است خطر پوکی استخوان (کاهش تراکم استخوان تا حد شکستگی)، آریتمی و حوادث عروق کرونر را افزایش دهد. 

چگونه مزاجمان را تشخصیص بدهیم؟

چگونه مزاجمان را تشخصیص بدهیم؟

فاطمه معینی متخصص طب ایرانی در رابطه با طبع و مزاج‌ها در طب ایرانی و بررسی شخصیت شناسی هر طبع و مزاج توضیحاتی داد و گفت: در طب ایرانی به صورت کلی طبع افراد به چهار دسته تقسیم می‌شود که شامل افراد گرم و‌تر یا گرم و خشک و افراد سرد و‌تر یا سرد و خشک هستند، اما یکسری طیف‌های مزاجی هم حد وسط این طبع‌ها وجود دارد.

آیا شیرین‌کننده‌های مصنوعی خطر ندارند؟

آیا شیرین‌کننده‌های مصنوعی خطر ندارند؟

پاتیل بزرگی را پر از شیر کرده‌است و چند کیسه شکر را درون آن خالی می‌کند. از یک ناظر می‌خواهد شیرینی شیر را بچشد. پاتیل بزرگ دیگری را به‌همان اندازه از شیر پر می‌کند و درون آن یک قاشق غذاخوری قند مصنوعی می‌ریزد و بازهم از ناظر می‌خواهد آن را هم بچشد و نظرش را بگوید.

ویدئو | چرا به پارکینسون مبتلا می‌شویم؟

به این نکته‌های مهم در مورد بیماری پارکینسون دقت کنید.

این ویتامین برای قلب مضر است!

این ویتامین برای قلب مضر است!

ویتامین‌ها برای سلامتی بسیار مهم هستند و نقش‌های حیاتی در عملکرد بدن دارند. آنها به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، و تولید انرژی کمک می‌کنند. اما مصرف ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌تواند خطرناک باشد.

برنامه‌های جدید برای پیشگیری از بیماری‌های دهان و دندان | چند درصد مردم اصلا مسواک نمی‌زنند ؟

برنامه‌های جدید برای پیشگیری از بیماری‌های دهان و دندان | چند درصد مردم اصلا مسواک نمی‌زنند ؟

نیاز است کمیته جایابی نیرو‌های سلامت دهان و دندان بر اساس آئین نامه‌ای مشخص، تشکیل شود تا توزیع نیرو‌ها که توسط معاونت‌های مختلف وزارت بهداشت انجام می‌شود، با هماهنگی این معاونت‌ها مورد ساماندهی قرار گیرد و نیرو‌های مختلف به ویژه متعهدین سهمیه عدالت آموزشی، به کار گرفته شوند.

تاثیر منفی کاهش مصرف فیبر بر سلامت روان

تاثیر منفی کاهش مصرف فیبر بر سلامت روان

بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار قند می‌توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب‌میوه‌ها نیز رشد این باکتری‌های مضر را بیشتر تحریک کرده و تعادل میکروبیوم را بر هم می‌زند.

مصرف این نوشیدنی‌ها باعث خونریزی لثه می‌شود

مصرف این نوشیدنی‌ها باعث خونریزی لثه می‌شود

خونریزی لثه یا افزایش درد دندان‌ها نشان دهنده عادات تغذیه‌ای نادرست، نوشیدن الکل، استعمال سیگار و ... است.

کشف مهم دانشمندان چینی | مکانیسم اصلی خشکی دهان شناسایی شد

کشف مهم دانشمندان چینی | مکانیسم اصلی خشکی دهان شناسایی شد

پژوهشگران دانشگاه پکن موفق شدند علت اصلی اختلال خشکی دهان در بیماران مبتلا به سندرم شوگرن را شناسایی و در مدل‌های آزمایشگاهی آن را به‌طور موفقیت‌آمیزی درمان کنند. این یافته، افق تازه‌ای برای درمان ریشه‌ای این بیماری مزمن خودایمنی گشوده و می‌تواند مبنای تولید دارو‌های مؤثر و هدفمند در آینده باشد.

۳۴۵۶