چرا نفخ می‌کنیم ؟

نفخ از تجمع گاز در سیستم گوارش ناشی می‌شود و ممکن است به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشد که می توان به موارد مطرح شده در زیر اشاره کرد.

استرس

سیستم گوارش در ارتباط مداوم با مغز و برعکس است. استرس و اضطراب باعث می شود بدن هورمون استرس یعنی کورتیزول ترشح کند و این مسئله می تواند منجر به نفخ و ناراحتی شود.

عوارض جانبی دارویی

از داروهای نفخ‌آور می شود به استروئیدها، آنتی‌بیوتیک‌ها، قرص‌های ضدبارداری، آسپرین، ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن و داروهای ضد اسهال اشاره کرد. جالب است بدانید مکمل‌هایی مثل مولتی‌ویتامین‌ها یا مکمل‌های آهن هم می‌توانند نفخ‌آور باشند.

ابتلا به یک بیماری گوارشی

دیورتیکول عارضه‌ای است که در آن، کیسه‌های کوچکی در دیواره‌ روده‌ بزرگ تشکیل می شود. اگه این کیسه‌ها عفونت کنند به آن دیورتیکولیت می گویند که یکی از علائم آن می‌تواند نفخ باشد.

عفونت

عفونت‌های مجاری ادراری یا عفونت هلیکوباکتر در معده هم می‌تواند نفخ ایجاد کند.

چرخه قاعدگی

نوسانات هورمونی در هورمون‌های استروژن و پروژسترون هم از عوامل ایجاد نفخ هستند.