کمپلکس ویتامین B، ویتامین D ۳ و منیزیم در فرآیندهای خاصی نقش دارند که باعث بهبود سلامتی نیز میشوند.
هرگونه کمبود در هر یک از این سه مورد میتواند منجر به شرایط خاصی مانند افسردگی، مشکلات خواب و پایین آمدن سیستم ایمنی بدن شود. از این رو، به دست آوردن آنها از طریق رژیم غذایی یا مکمل نیز به شدت در میان همه گیری کروناویروس توصیه میشود.