توصیه بهداشتی مهم درباره مسواک

دکتر الی فیلیپس، متخصص دندانپزشکی و مربی بهداشت دهان و دندان مستقر در آستین، تگزاس، در گفتگو با fox news، به اهمیت بازنگری افراد درمورد مکان و نحوه نگهداری مسواک‌ها پرداخته است.

در این مکان‌ها مسواک نزنید

دکتر الی فیلیپس، متخصص دندانپزشکی و مربی بهداشت دهان و دندان مستقر در آستین، تگزاس، در گفتگو با fox news، به اهمیت بازنگری افراد درمورد مکان و نحوه نگهداری مسواک‌ها پرداخته است.

دقت کنید که هدف از مطرح کردن تعداد نفراتی که در یک خانواده ایرانی این کار را می‌کنند جمع آوری یا ارائه آمار خاصی نیست، بلکه شاید این مطلب تلنگری باشد تا درباره مکان نگهداری مسواک و لوازم بهداشتی خود تجدیدنظر کنید.

دندان‌ها عضو مهمی از بدن هستند که نیاز به مراقبت ویژه دارند. اما مهم‌تر از طریقه نگهداری و مراقبت از سلامت دندان ها، مراقبت از ابزاری هستند که برای این کار، از آنها استفاده می‌کنیم.

مسواک هم یکی از وسیله‌های مهم مراقبت از دندان‌ها می‌باشد که طریقه درست استفاده از آن منجر به سلامت دندان‌ها می‌شود.

اما آنچه که از اهمیت خاصی برخوردار است مکان نگهداری از مسواک است.

اگر کمی دقت کنید می‌بینید اکثر ما ایرانی‌ها وسایل مراقبت از دندان‌های خود را در محیط‌های آلوده به انواع باکتری‌ها قرار می‌دهیم. یک لیوان و چند مسواک در مقابل آینه سرویس‌های بهداشتی خانه ها، تصویری آشنا برای هر فرد ایرانی می‌باشد. اما اینکه تا چه میزان این مکان مناسب برای نگهداری از مسواک‌هاست، بسیار قابل تامل است.

متخصصان در این خصوص اظهار نظر کرده و توصیه می‌کنند از نگهداری این لوازم در محیط‌های آلوده به انواع باکتری جلوگیری کنند.

دکتر الی فیلیپس، متخصص دندانپزشکی و مربی بهداشت دهان و دندان مستقر در آستین، تگزاس، در گفتگو با fox news، به اهمیت بازنگری افراد درمورد مکان و نحوه نگهداری مسواک‌ها پرداخته است.

باکتری‌ها روی مسواک می‌نشینند

پس تاکید می‌کند اگر مسواک‌های خود را در مکان‌هایی همچون سرویس‌های بهداشتی قرارمی دهید، بخاطر حفظ سلامت دندان‌های خود باید سریعا به فکر یافتن مکانی دیگر برای این کار باشید.

او هشدار می‌دهد: «باکتری‌های توالت روی مسواک شما می‌نشینند. همچنین مسواک شما تنها با یک بار استفاده تمام باکتری‌های داخل دهان شما را جذب می‌کند. شما می‌توانید با یک مسواک کاملاً نو دندان‌های خود را مسواک بزنید، انتهای آن را ببرید و به آزمایشگاه ارسال کنید، و آنها نمایه‌ی کاملی از وضعیت دهان شما ارائه می‌دهند.»

به گفته فیلیپس، در مسواکی با الیاف متراکم، باکتری‌ها می‌توانند «به عمق نفوذ کرده و تکثیر شوند» و سپس بی‌هوازی شده، به این معنا که ممکن است حالتی تهاجمی‌تر به خود بگیرند.

امکان سرایت باکتری‌ها به بدن افراد دیگر

فیلیپس همچنین اظهار می‌کند که باکتری‌های موجود در توالت و حتی حمام می‌توانند با این وضعیت تعامل کرده و شرایط بدتری ایجاد کنند. بطوریکه حتی ممکن است باکتری‌های افرادی که در یک محیط نزدیک با آنها زندگی می‌کنید نیز وارد بدن شوند که این مواجهه با باکتری‌ها می‌تواند به ایجاد بیماری‌های دهان و دندان منجر شود.

جای مسواک‌تان را عوض کنید

این متخصص پیشنهاد می‌کند که مکان نگهداری از مسواک‌ها را تغییر دهید. همچنین بهترین راه برای تمیز کردن مسواک این است که اجازه دهید کاملاً خشک شود، زیرا این کار باکتری‌ها را از بین می‌برد.

او همچنین توصیه می‌کند از مسواکی استفاده کنید که خیلی نرم نباشد و دارای «الیاف زیاد با طول‌های مختلف» باشد تا بتواند خود را خشک کند و به‌طور مؤثر دهان را تمیز کند.

فیلیپس درپایان بر این نکته تاکید می‌کند که به خودتان رسیدگی کنید. اگر دهان شما با باکتری‌های سالم به‌درستی محافظت شود، تقریباً مانند یک پوست داخلی ضدگلوله بر روی دندان‌ها، لثه‌ها و دهان شماست که باکتری‌های مهاجم را دفع می‌کند.