برچسب - سبک زندگی

آیا می‌توان روند دیابت را معکوس کرد؟

آیا می‌توان روند دیابت را معکوس کرد؟

تغییرات سبک زندگی و جراحی کاهش وزن می‌تواند وزن را کاهش داده و منجر به برگشت دیابت نوع ۲ برای برخی افراد شود.

افراد موفق قبل از ۸ صبح این کارها را انجام می‌دهند

افراد موفق قبل از ۸ صبح این کارها را انجام می‌دهند

در زندگی پرمشغله‌ی امروز، تلاش برای رسیدن به رویای‌مان کار دشواری است. با وجود شغل تمام‌وقت و داشتن فرزند، این کار حتی غیرممکن به نظر می‌رسد. پس شما چه می‌کنید و چگونه زندگی‌تان را پیش می‌برید؟

چگونه هوایی که تنفس می‌کنیم می‌تواند عمرمان را کوتاه کند؟

چگونه هوایی که تنفس می‌کنیم می‌تواند عمرمان را کوتاه کند؟

از آنجایی که تحقیقات جدید آلودگی هوا را با سرطان ریه و بیماری قلبی مرتبط می‌دانند در ادامه به راه‌هایی اشاره می‌شود که می‌توانیم از طریق آن از خود محافظت کنیم.

با انجام ۳۰ دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید

با انجام ۳۰ دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید

فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر و مدت طولانی‌تری بخوابید.

سبک زندگی سالم برای فرار از چاقی با این روش

سبک زندگی سالم برای فرار از چاقی با این روش

چاقی امروزه به عنوان یک معضل بهداشتی در جهان شناخته می‌شود؛ چراکه می‌تواند امراض مختلفی را برای افراد ایجاد کند؛ اما با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و توجه به دو اصل تحرک و تغذیه، می‌توان از این معضل دور ماند.

رئیس دانشگاه آزاد: نتیجه اقدامات نکرده‌ مان را در ۳ ماه اخیر دیدیم

رئیس دانشگاه آزاد: نتیجه اقدامات نکرده‌ مان را در ۳ ماه اخیر دیدیم

رئیس دانشگاه آزاد اسلامی گفت: اقدامات نکرده‌ ما تا به امروز منجر به آن چیزی شد که در این ۳ ماه اخیر آثارش را دیدیم. علم و فناوری شتابان در حال تغییرات است و سبک زندگی برگرفته از یک نگاه تمرکزی است. تمدن غرب هم مجموعه مراحلی را داشته که هر ۵۰ سال یکبار بروز کرده است.

راهکارهای ساده برای رهایی از سردرد و میگرن

راهکارهای ساده برای رهایی از سردرد و میگرن

سردردها و حملات میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، نیمی از بزرگسالان در سراسر جهان در سال گذشته سردرد داشته‌اند.

بوی بد منزل را چگونه از بین ببریم ؟

بوی بد منزل را چگونه از بین ببریم ؟

بوی غذاها در حین پخت و پز چندان آزار دهنده نیست اما با گذشت مدت زمانی اگر بو همچنان در محیط باقی مانده باشد، بسیار ناخوشایند است بخصوص در آپارتمان های کوچک که گردش هوا به خوبی صورت نمی گیرد.

ماجرای فوت جوان تهرانی چه بود؟/ روایت های مختلف از مرگ حمیدرضا روحی

ماجرای فوت جوان تهرانی چه بود؟/ روایت های مختلف از مرگ حمیدرضا روحی

خبر فوت حمیدرضا روحی در جریان حوادث شب گذشته تهران در حالی منتشر شد به روایت‌های متفاوتی پیرامون فوت او منتشر شده است و ویدئوهایی از سبک زندگی وی در شبکه های اجتماعی بازتاب گسترده ای در میان کاربران داشته است.

مجری های تکراری روی آنتن / کمود مجری در صداوسیما

مجری های تکراری روی آنتن / کمود مجری در صداوسیما

حامد سلطانی، سهیل اسعد، محمدرضا شهبازی، امیرحسین ثابتی و علی عبدالعالی همزمان 2برنامه روی آنتن تلویزیون دارند

با چند روش ساده معده درد خود را درمان کنید

با چند روش ساده معده درد خود را درمان کنید

حتما برای شما هم پیش آمده که دچار معده درد شوید. با چند روش ساده از طریق درمان های خانگی می توانید این درد را تسکین و درمان کنید. روش هایی که به سادگی در دسترس است و می تواند هزینه اندکی در بر داشته باشد.

5 روشی که موجب ماندگاری بیشتر عطر می شود کدام اند؟

5 روشی که موجب ماندگاری بیشتر عطر می شود کدام اند؟

اگر عطر شما ماندگاری ندارد، آن را روی این نقاط بدن اسپری کنید و در کل روز بوی خوبی بدهید. همه ما دوست داریم عطرهایمان ماندگاری بالایی داشته باشند تا در طول روز تازگی و بوی خوبی داشته باشیم.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار