برچسب - هورمون

هورمون ‌ها به عنوان پیام‌رسان‌های شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام‌های فرآیند بدن را تسهیل می‌کنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. برخی از هورمون ‌ها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقش مهمی در بالا و پایین بردن وزن بدن ایفا می‌کنند.

ویتامین B ۵ یکی از انواع ویتامین‌های ضروری که در تبدیل غذا به گلوکز، سوخت و ساز بدن، تشکیل هورمون ‌های جنسی، استرس و ساخت گلبول‌های قرمز کاربرد دارد. 

مصرف بیش از حد قند اثرات قابل توجهی بر تعادل هورمون ی در زنان دارد. به دنبال این تأثیر، اختلال در تنظیم انسولین، استروژن، پروژسترون، تستوسترون و کورتیزول می‌تواند منجر به عدم تعادل هورمون ی و مشکلات مرتبط با آن شود.

این سخت‌ترین دنیایی است که مغزمان تا به حال در آن زندگی کرده است. محرک‌های زیادی وجود دارند. کار سختی است بنابراین این‌ها ابزار‌هایی هستند تا بتوانیم با خودمان وجود داشته باشیم.

اگر تغییرات سبک زندگی به علائم عدم تعادل هورمون ی کمک نمی کند، ممکن است لازم باشد با پزشک در مورد مصرف مکمل های طبیعی صحبت کنید یا حتی یک رژیم تجویزی را برای کاهش علائم خود شروع کنید.

هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد؛ کورتیزول به طور طبیعی صبح‌ها در بالاترین سطح و شب‌ها در پایین‌ترین سطح وجود دارد.

برای سال‌های متمادی، علم دقیقا در مورد این که چرا کارکرد عادی مغز ما در زمان عاشق شدن دچار اختلال می‌شود، پاسخ روشنی نداشت، اما نتایج یک مطالعه جدید به پاسخ‌هایی دست یافته است. تیمی به رهبری دکتر فیل کاوانا، از دانشگاه کانبرا و دانشگاه استرالیای جنوبی، نظرسنجی از ۱۵۵۶ جوان که خود را «عاشق» می‌دانستند انجام داد. هدف این پرسشنامه ارزیابی احساسات و رفتار پاسخ دهندگان نسبت به شریک زندگی‌شان بود.

تحقیقات بسیاری مضر بودن خواب روزانه را تایید کرده و این خواب می‌تواند آسیب‌هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می‌توان به اختلال در ترشح هورمون ‌های بدن، ایجاد اشکال در ضربان قلب، ضعیف شدن سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان اشاره کرد.

در یک روز غمگین یا درست پس از یک روز طولانی و پُراسترس، بسیاری از ما برای صرف غذایی خوشمزه و دلپذیر به یخچال یا فست‌فود روی می‌آوریم و شاید این طور به نظر برسد که این غذا‌ها به کاهش اضطراب و تسکین احساسات دردناک کمک می‌کند.

بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب، به حفظ تعادل هورمون ‌ها کمک می‌کند. تعادل هورمون ی زمانی به هم می‌خورد که میزان یک هورمون یا هورمون ی خاص در بدن بسیار کم یا بیش از حد شود.

یکی از نقش‌های مهم هورمون ‌ها در بدن انسان، تعدیل خلق‌وخوی انسان است.

گاهی در مواردی اضافه وزن می‌تواند دلیل دیگری غیر از پرخوری داشته و نشانه‌ای از یک اختلال در بدن شما باشد.

تحقیقات نشان می‌دهد که موهای شما می‌توانند تاریخچه‌‌ای از استرس‌های شما را در خود ذخیره کنند.

تصویری جدید از مازیار لرستانی که این روزها در حال هورمن تراپی است با چهره ای پیر منتشر شد.

نوشیدن قهوه به قدری محبوب است که سطح مصرف آن بعد از آب در بعضی از کشورها در رتبه دوم قرار دارد.

ریزش مو در اعلب موارد یک مشکل رایج در بین زنان و مردان است و در بیشتر مواقع هم چیز نگران‌کننده‌ای نیست اما در برخی اوقات هم می‌تواند حساسیت‌هایی را برای شخص ایجاد کند.