برچسب - موز

متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند.

میوه‌های زیادی را می‌توانید با شیر ترکیب کنید تا از خوردن آن لذت ببرید. بسیاری از مردم با وجودی که از خواص شیر اطلاعات بالایی دارند، اما علاقه‌ای به طعم شیر ندارند و شاید در سال کمتر از ۱۰ بار آن را مصرف کنند.

در این ویدیو نشان داده می‌شود که چگونه در مدت زمان کمتر و با استفاده از موز دندان‌های خود را سفید کنید.

موز ‌های ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موز ‌های سالم و زرد رنگ خاصیت دارند.

تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می‌کند.

موز سبز، میوه‌ای استوایی با بسیاری از خواص مفید برای سلامتی، توسط بسیاری از افراد به عنوان درمانی برای برخی بیماری‌ها استفاده می‌شود. در میان آنها، گاستریت و زخم معده به چشم میخورد.

پس از بررسی‌های مقدماتی و محرز شدن برداشت اسکیمری از حساب شاکیان پرونده، مأموران با انجام اقدامات پلیسی متوجه شدند همه مالباختگان از یک دستفروش دوره گرد در شهر‌های نظرآباد و تهران موز خریداری کرده‌اند.

در روش‌های خانگی برای سفید کردن دندان، می‌توان از خمیر دندان‌های سفید کننده استفاده کرد که به طور کلی رنگ دندان را حفظ می‌کند و از سفیدی بیش از حد جلوگیری می‌کند.

موز میوه‌ای با کالری نسبتا پایین است که با ایجاد احساس سیری موجب مصرف حجم کم مواد غذایی در طول روز شده و به مدت طولانی سیر نگه می‌دارد.

به هر حال موز منبع سرشاری از پتاسیم بوده و به دلیل داشتن فیبر سیر کننده بوده و به کند شدن هضم کمک می‌کند و فرد مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌کند و اگر در رژیم غذایی متعادل و سالم گنجانده شود، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

تاکنون هیچ مطالعه مشخص علمی تایید شده در مورد تاثیر موز در کاهش وزن انجام نشده، اما محتوای فیبر ممکن است با افزایش احساس سیری و کاهش اشتها همراه شود که در نهایت منجر به کاهش وزن می‌شود.

  موز به عنوان یک میوه پرطرفدار، غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است که با رعایت برخی نکات و اضافه کردن مواد غذایی مثل گردو یا بادام برای ناشتا ایده‌آل می‌باشد.

میوه‌ها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماری‌های مغزی به‌خصوص بیماری‌های مزمن مانند آلزایمر پیشگیری می‌کنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیم‌گیری سریع و عملکرد خوب مغز نقش دارند.

ناصرالدین‌شاه قاجار در سفری که به بریتانیا داشت برای نخستین‌بار موز دید تا اولین ایرانی باشد که با این میوه روبرو می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به نقش موثر پروبیوتیک‌ها و پره‌بیوتیک‌ها در سلامت بدن، مصرف این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی، عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های التهابی روده موثر برشمرد.

کارگر گلشن آبادی، رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران گفت: به دلیل بالا بودن نوسان قیمت طی هفته های اخیر، قیمت موز را بر اساس محصول هند یا اکوادور بودن، دو نرخی کرده ایم.

برگ موز به عنوان بخشی از درخت موز ، گیاهی است که عوارض جانبی کمی برای مصارف سنتی داشته و دارای مزایای دارویی فراوان است.

بعد از ۵۰ سالگی چه بخوریم؟

یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند.