منابع غذایی متعددی وجود دارند که میتوانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند، از جمله انواع سبزیجات، میوهها، گوشتهای بدون چربی، ماهی، و غذاهای غنیشده.
اسفناج، گیاهی علفی، یکساله، فاقد کرک، با ریشهای عمیق و ستبر است.
ورم پا عارضه ای است که شاید به آن توجه نکنید، اما گاهی ورم پا نشان دهنده وجود مشکلات جدی است که در این مقاله به مهم ترین علل ورم پا می پردازیم.