برچسب - عادات غذایی

۳۰ ساله‌ها بخوانند | از این سن به بعد این غذا‌ها را نخورید

۳۰ ساله‌ها بخوانند | از این سن به بعد این غذا‌ها را نخورید

نوشابه‌های گازدار حاوی رنگ‌های بالقوه سرطان‌زا و منبع اصلی قند در رژیم غذایی هستند.

عادات مخربی که بعد از غذاخوردن نباید انجام دهیم

عادات مخربی که بعد از غذاخوردن نباید انجام دهیم

بسیاری از ما بلافاصله بعد از غذا خوردن تنبل و خواب آلود می‌شویم، اما باید بدانید که خوابیدن بلافاصله بعد از یک وعده غذایی سنگین، برای سلامت بدن بسیار خطرناک است و این کار به سیستم گوارش و بدن آسیب می‌زند و در صورت ادامه یافتن برای مدت طولانی بدن شما در معرض بیماری‌های جدی مانند مشکلات گوارشی، افزایش وزن، دیابت و حتی سکته مغزی قرار خواهد داد.

هفت عاداتی که در میانسالی «باید» ترک کنید

هفت عاداتی که در میانسالی «باید» ترک کنید

تقریبا همه کسانی که در میانسالی متوجه افزایش وزن، کاهش عضله و کم تحرکی می‌شوند، به دلیل عوامل سبک زندگی مانند فشار کاری، زمان کمتر، بچه دار شدن، بی تحرکی بیش‌تر کم‌تر ورزش کرده و کم‌تر به تغذیه خود توجه دارند. خبر خوب آن است که این زوال قابل تغییر می‌باشد.

اشتباهات رایج آشپزی که می‌تواند باعث مسمومیت شود

اشتباهات رایج آشپزی که می‌تواند باعث مسمومیت شود

یکی از راه‌های جلوگیری از مسمومیت در بین اعضای خانواده، رعایت نکات جزئی در آماده سازی و پخت مواد غذایی است که می‌تواند تا ۸۰ درصد از بروز مسمومیت غذایی جلوگیری کند.

عادات غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد

عادات غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد

پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم‌های کامپیوتری و لپ تاپ، علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر می‌شوند. اما مکمل‌ها و کرم‌های شیمیایی تنها راه علاج نیستند و با تغذیه مناسب نیز می‌توان از پیری پوست جلوگیری کرد.

این باورها را دور بریزید | تمام‌شان دروغ بود !

این باورها را دور بریزید | تمام‌شان دروغ بود !

گرچه کوتاه کردن گاه و بیگاه مو‌ها می‌تواند جلوی موخوره را بگیرد، اما این کار کمکی به بیشتر شدن سرعت رشد مو‌ها نمی‌کند.

تصاویر | چرا باید رشت را عاشقانه دوست داشته باشیم؟

تصاویر | چرا باید رشت را عاشقانه دوست داشته باشیم؟

غذا برای مردم گیلان بسیار مهم است و نمود اهمیت آن را می توان در تنوع غذایی این استان به ویژه در مرکز آن یعنی شهر رشت مشاهده کرد.

چرا غذای چرب را بیشتر دوست داریم؟

چرا غذای چرب را بیشتر دوست داریم؟

تیمی از دانشمندان علوم اعصاب و فیزیولوژیست‌ها در دانشگاه کمبریج که با یک تعدادی از همکاران موسسه علوم متابولیک Wellcome Trust-MRC در بیمارستان آدنبروک کار می‌کنند، دریافته اند که اسکن‌های MRI می‌توانند قسمت‌هایی از مغز را که در پاسخ به غذا‌های چرب نقش دارند، آشکار کند. در مقاله خود که در مجله علوم اعصاب منتشر شد، این گروه توضیح می‌دهند که چگونه میلک شیک‌ها را با مقادیر مختلف چربی غنی کردند، سپس از داوطلبان خواستند هنگام انجام اسکن مغز، آن‌ها را بچشند و با انجام این کار چه چیزی پیدا کردند.

عادت غذایی نوزادان باید چگونه باشد؟ / آنچه درباره تغذیه نوزادان باید بدانیم

عادت غذایی نوزادان باید چگونه باشد؟ / آنچه درباره تغذیه نوزادان باید بدانیم

نوزادانی که وزن کمی دارد ممکن است به طور طبیعی رشد نکند بنابراین ضروری است که نوزاد شما مواد مغذی کافی دریافت کند.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار