برچسب - نوشیدن شیر

همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی‌توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین‌های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و ... در دسترس هستند. کسانی که می‌توانند شیر گاو بنوشند می‌توانند از مزایای تغذیه‌ای فراوان آن بهره‌مند شوند. شیر برای سلامتی ما عالی است، اما بهترین زمان نوشیدن شیر را می‌دانید؟

از فواید نوشیدن شیر کم گفته نشده و همه دیگر درباره ویژگی‌های شیر می‌دانند. اما مساله زمان نوشیدن شیر است.