برچسب - سلامت پوست و مو

استرس می‌تواند عاملی برای مشکلات پوستی مثل آکنه، ریزش موی سکه‌ای یا ایجاد تیرگی زیر چشم باشد که همگی علامت مشکلات بزرگ‌تر هستند.

خال‌های قرمز معمولا مشکلی را برای سلامتی فرد ایجاد نمی‌کنند. مگر این که به دلیل خاصی مثل همراهی با خارش یا خونریزی، ناراحتی‌هایی را برای فرد ایجاد کنند. در چنین مواردی، حتما باید به متخصص مراجعه کنید. شاید برای همه ما بیش از یک بار پیش آمده باشد که از وجود لکه‌های قرمز روی پوست خود متعجب شده باشیم.

احساس خارش بر اثر تماس با حشرات و گیاهان به دلیل سمومی است که بر پوست ما به‌جا می‌گذارند. مواد سمی باعث آزاد شدن هیستامین‌ها در بدن می‌شوند که نوعی واکنش ایمنی بدن است. در این واکنش بافت‌های عصبی پیام‌های احساس خارش را به مغز ما می‌فرستند.

شاید شما هم شنیده باشید که لکه‌های سفید روی ناخن اغلب به دلیل کمبود کلسیم ایجاد می‌شوند. با این حال، این یک باور قدیمی بوده و دلیل واقعی آن معمولاً کمتر جدی است.

دوش‌های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش‌های طولانی‌تر می‌توانند پوست شما را کم‌آب کنند. افزون بر تعیین مدت زمان مناسب برای حمام، باید دمای آب را نیز در نظر بگیرید.

اگر فکر می‌کنید بعد از لیزر پوست مجازید به روتین زندگی عادی برگردید و هر کاری دلتان خواست بکنید، سخت در اشتباهید. درست است که لیزر یکی از سریع‌ترین روش‌های شناخته‌شده برای درمان ناهنجاری‌های پوستی، کک و لکه و خلاص‌شدن از مو‌های بدن است، اما دردسر‌های خودش را هم دارد.

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا (CDC)، میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش می‌مانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.

کبد اغلب قربانی تغذیه نامناسب، آلودگی، استرس، احساسات منفی می‌شود و کار بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلات زیادی شود.

عوامل زیادی روی سلامت پوست شما تأثیر می‌گذارند؛ عوامل مؤثر داخلی مانند ژنتیک، پیری، هورمون‌ها و شرایطی مانند دیابت. بعضی از این عوامل، تحت کنترل نیست، اما بیشتر آن‌ها قابل کنترل هستند و شما به‌راحتی می‌توانید از بروز معضلات پوستی جلوگیری کنید.

حمام بخار موجب باز شدن مویرگ‌ها می‌شود که درنتیجه آن، اکسیژن‌رسانی به سراسر بدن بهتر صورت می‌گیرد.

آکنه یک بیماری شایع پوستی است که اغلب افراد یک دوره، به خصوص در دوران نوجوانی، درگیر آن شده‌اند. در حالی که عوامل مختلفی از جمله ژنتیک و تغییرات هورمونی در ایجاد آکنه نقش دارند، تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی نیز نقش مهمی در بروز این امر ایفا می‌کند.

برای جلوگیری از بروز چروک روی پوست اطراف چشم، کنگر فرنگی را به صورت آب‌پز یا پخته شده در فر مصرف می‌کنند، دقت داشته باشید که برگ‌های سفت‌تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است.

خرما سرشار از قند‌های طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد.

اسپری آب فواید بسیار زیادی دارد و انواع مختلف آن با برند‌های متفاوت در بازار موجود است. در این مقاله قصد داریم درباره فواید استفاده از اسپری آب برای پوست و نحوه استفاده از آن را توضیح دهیم؛ پس، تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

خارج کردن سموم از بدن باعث کاهش وزن و کاهش سلولیت می‌شود. انجام این ماساژ بر روی پوست باعث کاهش پف صورت شده و خاصیت ضد پیری دارد.

شی باتر، ماده‌ای چرب است که از دانه‌های مغزدار درخت شی (یا درخت روغن قلم) استخراج می‌شود. رنگ این ماده سفید یا کرم است و غلظتی شبیه خامه دارد؛ به همین دلیل به‌راحتی روی پوست پخش می‌شود.

آبرسانی به بدن برای سلامت عمومی ضروری است، در حالی که آب منبع اصلی برای آبرسانی به بدن است ، برخی از غذاها نیز می توانند به میزان قابل توجهی به نیازهای هیدراتاسیون روزانه کمک کنند.

شاید شما به محصولات پاک کننده آرایشی حساسیت داشته باشید و یا بنا به دلایلی آن‌ها را چندان مناسب پوست خود ندانید؛ اما نگران نباشید، همیشه راه حل‌های طبیعی برای پاک کردن آرایش صورت وجود دارد. در ادامه شما را با برخی از پاک کننده‌های طبیعی آرایش صورت آشنا خواهیم کرد.

خبر خوش اینکه شما می‌توانید بدون صرف هزینه زیاد برای خرید محصولات مختلف پوستی از یک روغن طبیعی معجزه گر در روتین پوستی خود استفاده کنید.

پیشرفت علم نیز در سال‌های اخیر به کمک چنین افرادی آمده است و با ابداع روش‌های نوین، تلاش دارد تا زیبایی و جوانی انسان را حفظ کند. یکی از این روش‌ها «کربوکسی تراپی» است که هدف آن جوانسازی پوست است، اما کارکرد‌های زیاد دیگری نیز برای انسان دارد.