برچسب - سلامت روان

دانشمندان دانشگاه ماستریخت در هلند، در بررسی‌های اخیر خود بین روان‌پریشی و اختلال شخصیت سادیسمی ارتباطی پیدا کرده‌اند.

خوردن ماهی می‌تواند سلامت روان را بهبود بخشد و شما را خوشحال کند، زیرا حاوی اسید‌های چرب امگا۳ است.

بعضی از افراد به محض بی‌خواب شدن یا با مشاهده علائمی شبیه مشکلات روانپزشکی مثل بغض، اندوه، نوسانات خلقی، اضطراب و ... خودسرانه اقدام به مصرف دارو‌های حوزه اعصاب و روان می‌کنند و متأسفانه برخی داروخانه‌ها هم بدون نسخه، این دارو‌ها را در اختیار آنها قرار می‌دهند.

گابریل آیزاک (Gabriel Isak)، عکاس سوئدی، ۷ سال پیش با مجموعه تصویری تحت عنوان «تصویر افسردگی»، توجه زیادی را به خود جلب کرد. آثار او در ظاهر به فرم‌های ساده‌ای محدود شده‌اند، اما از نظر ایده‌پردازی و خلاقیت بسیار غنی و تأثیرگذار هستند.

بیماری‌های روانی نیاز به مراقبتی مشابه با بیماری‌های جسمی دارند. مراقبت از بیماران مبتلا به بیماری‌های روانی برای درمان آنها ضروری است. بر اساس پژوهش مؤسسه مونتاینی، این بیماران اگر به‌درستی درمان نشوند، ۵۰ درصد از آنها می‌توانند با عوارض جدی‌تر مواجه شوند.

بر اساس آخرین مطالعات انجام شده در سال ۱۴۰۰ حدود ۲۵ درصد جمعیت عمومی دارای اختلالات سلامت روان هستند و آمار نسبت به مطالعات قبلی افزایش یافته است.

سرپرست دفتر سلامت روان ی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: غربالگری زودهنگام و تشخیص موارد ابتلا راهکار اصلی وزارت بهداشت برای پیشگیری از اختلالات روان به حساب می‌آید و پس از تشخیص، موضوع درمان مطرح می‌شود که به روش‌های مختلف قابل ارائه است.  

با وجود این تحقیقات دیگری نشان می‌دهند مردانی که به لایک‌ها و کامنت‌ها اهمیت زیادی می‌دهند، ممکن است دچار وسواس‌های ناسالم درباره فیزیک بدن خود شوند.

حتما برایتان پیش آمده که گاهی حس کنید زیر فشار زندگی و مشکلاتش کم آورده اید، یا نیاز دارید با کسی حرف بزنید که بی‌طرف و بی‌قضاوت شما را گوش کند.

بهترین راه برای یادگیری یوگا، کار کردن با یک معلم واجد شرایط است، چه در یک جلسه خصوصی و چه به صورت گروهی. یک معلم یوگا می‌تواند ژست‌های شما را اصلاح کند و به شما نشان دهد که در صورت لزوم چگونه آنها را اصلاح کنید.

مواجهه مردان با افسردگی غالبا متفاوت از مواجهه زنان است، زیرا مردان با فشار‌ها و هنجار‌های اجتماعی متفاوتی مواجه‌اند. توقعات کلیشه‌ای که جامعه از مردان دارد سبب می‌شود در برخی موارد آنها کمتر کمک بگیرند، حتی گاهی ممکن است درمورد این اختلال سوءتعبیر داشته باشند. 

بیماری آلزایمر ناشی از ترکیب عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی از جمله رژیم غذایی و تغذیه است. بیماری‌هایی مانند فشارخون بالا، بیماری قلبی، دیابت و چاقی ممکن است باعث افت حافظه شود و این غالبا تحت تاثیر غذا‌هایی است که می‌خوریم. داشتن تغذیه خوب به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در سنین بالا کمک می‌کند.

«از دست دادن یکی از نزدیکانمان به این پیوند و حمایت اجتماعی و فیزیکی خاتمه می‌دهد، که از منظر علمی و پزشکی می‌تواند بدن را در معرض خطر فزاینده‌ای از خطر فیزیکی قرار دهد.»

راهکار‌های مختلفی برای کمک به فردی که دچار پانیک اتک شده است وجود دارد که در این مقاله آنها را بررسی می‌کنیم و می‌گوییم از انجام چه کار‌هایی باید خودداری کنید.

ما شاهد فوایدی زیادی در مراقبه هستیم. اولین علائمی که معمولاً داریم، علائم جسمانی هستند که هنگام استرس بروز می‌کنند. فشار ما پایین می‌آید، ضربان قلب‌مان کاهش می‌یابد.

در این مقاله به بررسی راهکار‌های موثر برای مقابله با علائم افسردگی می‌پردازیم.

کمبود ویتامین D ممکن است بر سلامت شناختی تأثیر منفی بگذارد و منجر به بروز علائم مه مغزی شود. افرادی که افسردگی یا علائم افسردگی دارند، اغلب علائم مه مغزی مانند ضعف تمرکز و مشکلات حافظه را تجربه می‌کنند.

هوش عاطفی یا‌ای کیو (EQ) همچنان به عنوان یک مهارت محبوب در دنیای حرفه‌ای ادامه می‌دهد. بسیاری ممکن است تعجب کنند، اما هوش هیجانی یک روند نیست.

مردان در جستجو و دسترسی به مراقبت‌های سلامت روان با مشکلات جدی روبرو هستند. سالانه مردان زیادی دچار افسردگی می‌شوند و میزان خودکشی مردان در تمام سنین و در طول عمر بیشتر از زنان است.

طبق تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد شب زنده داری برای سلامت روان بسیار مضر است.