برچسب - سردرد

متخصصان توصیه می‌کنند که برای مطالعه‌ی بهتر است از لامپ با نور سفید استفاده کرد. نور سفید طبیعی‌ترین نور است و خستگی کمتری نسبت به انواع دیگر نور ایجاد می‌کند.

ممکن است به یکباره متوجه شوید که به سر درد شدیدی دچار شده اید. این سر درد هنگام شروع شبیه به میگرن می‌باشد و تنش‌های مزمنی را ایجاد می‌کند که نشان دهنده اتفاقات مختلف از جمله لخته شدن خون در بدن است.

سردرد های اولیه باعث از کارافتادگی دائمی یا مرگ نمی‌شوند. اما در صورت شدید بودن می‌توانند به‌طور موقت ناتوان‌کننده باشند.

اگر مدام به سردرد مبتلا می‌شوید و این مشکل برایتان آزاردهنده است، یوگا، آرامش‌سازی و مدیتیشن بهترین روش‌های درمان طبیعی است و اگر آن‌ها را انجام دهید، نیازی نیست مسکن مصرف کنید.

اگر مدام به سردرد مبتلا می‌شوید و این مشکل برایتان آزاردهنده است، یوگا، آرامش‌سازی و مدیتیشن بهترین روش‌های درمان طبیعی است و اگر آن‌ها را انجام دهید، نیازی نیست مسکن مصرف کنید.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد استعمال سیگار الکترونیکی و حذف وعده‌های غذایی علت اصلی سردرد ‌های مکرر در بین نوجوانان و جوانان باشد.

بر اساس نظرات کاربران، ظاهرا استفاده از این دستگاه با سر درد‌های شدید همراه است و برخی می‌گویند که نمی‌توانند از آن بیش از ۱۰ دقیقه استفاده کنند.

گاهی سردرد در کودکان می‌تواند نشانهٔ مشکلی باشد. با ما همراه باشید تا مواردی که نیاز به توجه بیشتری دارند را ببینید.

رابرت جیسون معتقد است هیچ داروی مسکنی چه با نسخه و چه بی نسخه بدون عوارض جانبی وجود ندارد. مصرف بی رویه و طولانی مدت همه مسکن‌ها علاوه بر اعتیادآور بودن به آن مسکن عوارض جانبی مانند ناراحتی معده، حالت تهوع، یبوست، سرگیجه و... دارند که می‌تواند خطر سقوط شما را افزایش دهد؛ بنابراین بهتر است به جای مصرف آن‌ها به دنبال راه‌حل جایگزین برای تسکین درد خود باشید.

برخی از ما با شروع فصل سرما، سردرد ‌های متفاوتی را تجربه می‌کنیم که می‌تواند طبیعی باشد؛ اما اگر راه‌حل‌های زیر را امتحان کردید و همچنان سردرد داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید

مصرف بیش از حد کافئین و یا ترک یکباره آن می‌تواند باعث میگرن یا سردرد شود. خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین عبارتند از: قهوه، چای و شکلات.

دلایل زیادی برای سردرد صبحگاهی وجود دارد، از جمله استفاده بیش از حد از داروهای مسکن، و ممکن است با مصرف زیاد محرک های حاوی کافئین، این وضعیت بدتر شود!

ریشه گیاه زنجبیل به داشتن خواص ضد التهابی و ضد دردی شناخته می‌شود. یک فنجان ساده چای زنجبیل آرامبخشی فوری بوده و حتی احساس تهوع ناشی از سردرد را نیز بهبود می‌بخشد.

سردرد ‌های خوشه‌ای همیشه در یک طرف سر رخ می‌دهد و درد تحمل‌ناپذیری در اطراف چشم، ابرو یا شقیقه ایجاد می‌کند.

حدود ۱۴ درصد در جمعیت بزرگسالان در کشور به سردرد میگرنی مبتلا هستند.

رئیس انجمن سردرد ایران با اعلام شیوع بالای سردرد در بین نوجوانان کشور، گفت: حدود ۱۴ درصد در جمعیت بزرگسالان در کشور به سردرد میگرنی مبتلا هستند.

این سندرم در واقع زمانی است که هنگام بیدار شدن از خواب در شب یا در زمان انتقال بیداری به خواب، صدای بلندی در سر می شنوید و دیگران آن را نمی شنوند.

متخصصان می‌گویند که اگر اکنون با مشکل سردرد دست به گریبان هستید، احتمال دارد این عارضه تا حدی ریشه در آسیب‌های دوران کودکی شما داشته باشد.

یک متخصص بیمای های مغز و اعصاب شایع ترین نوع سردرد را سردرد های تنشی دانست و گفت: « سردرد یا هر دردی که انسان را از خواب بیدار کند، سردرد هایی که صبحگاهی باشند، سردرد هایی که با استفراغ غیرجهنده همراه باشند برای ما مهم هستند.»

مطالعات علمی نشان می‌دهند که بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها باعث سردرد می‌شوند و افراد مبتلا به میگرن باید این محصولات را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند.