برچسب - کافئین

دکتر سمیرا ربیعی با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: کافئین ، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود و هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود.

برای بسیاری از افراد خوابیدن در شب چندان راحت نیست. زیاد شنیده‌ایم که فرد پس از رفتن به رختخواب درگیر افکار مختلف می‌شود و گاه تا نیمه‌شب با چشم باز به سقف خیره می‌ماند.