علائم سردردهای میگرنی

شاید کسی در دنیا یافت نشود که حتی برای یک بار درد ناخوشایند سردرد را نکشیده باشد! سردرد یکی از مشکلاتی است که زندگی فرد را برای مدتی مختل می‌کند و هرچه شدت و مدت زمان آن طولانی‌تر باشد باعث کلافگی بیشتر می‌شود.

جامعه عمومی

کد خبر : ۴۹۲۴

دوشنبه ۰۹ آبان ۱۴۰۱ - ۰۹:۱۷

اما از بین انواع سردردها، سردرد میگرنی سومین بیماری شایع جهان است که برای بهبود آن راهکارهای مختلف پیش پای بیمار گذاشته می‌شود.

میگرن چیست؟

میگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید می‌شود. این درد ممکن است با احساس حالت تپش در یک طرف سر همراه بوده و احتمالا چندین ساعتو یا حتی چند روز طول می‌کشد. این سردرد معمولا با حالت تهوع همراه است.

حملات میگرن یا سردرد میگرنی چند روز طول میکشد؟

بیشتر حملات میگرن از ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد. اگرچه درمان موثر می‌تواند آنها را به چند ساعت کوتاه کند. از طرف دیگر، برخی از حملات میگرنی می‌توانند حتی بیش از هفتاد و دو ساعت ادامه داشته باشند.

داشتن میگرن می‌تواند ناتوان کننده باشد و منجر به از دست دادن روزهای مدرسه یا کار، بهره‌وری کم در مدرسه یا کار، عدم توانایی انجام مسئولیت‌های خانه و از دست دادن فعالیت‌های خانوادگی، اجتماعی و اوقات فراغت شود.

بیشتر بخوانید:

علائم بیماری‌های گوارشی

علائم بیماری قند خون

علایم بیماری فشار خون

علائم بیماری کبد در بدن

علائم بیماری سنگ کلیه

علائم سرطان سینه در زنان

علائم میگرن

حساسیت به نور، که فضای تاریک در هنگام حملات می‌تواند کمک کند
حساسیت به صدا، که می‌تواند صداهای معمولی را غیر قابل تحمل کند
حساسیت لمسی یا درد ناشی از لمس‌های ملایم مانند مسواک زدن، شانه کردن مو یا لمس صورت با بالشت
تهوع و استفراغ
سردرد ضربان‌دار
گردن درد یا سفتی
خستگی
مشکل در تمرکز
سرگیجه
افسردگی یا اضطراب
صدای زنگ زدن در گوش
درد سینوس
اسهال
بیزاری از بوها

چه عواملی باعث تشدید بروز میگرن در افراد می‌شوند؟

تغییرات هورمونی در خانم‌ها: اینگونه به نظر می‌رسد که نوسانات استروژن مانند قبل یا در طی دوره قاعدگی، بارداری، یائسگی منجر به سردرد در بسیاری از خانم‌ها می‌شود.

نوشیدنی‌ها: مواردی مانند مصرف الکل و کافئین بیش از اندازه محرک سردرد میگرنی هستند.

استرس: استرس در محل کار یا خانه منجر به این نوع سردرد می‌شود.

محرک‌های پنج گانه: نورهای روشن یا چشمک زن، صداهای بلند و بوهای شدید مانند تینر و عطر می‌توانند عامل ایجاد این سردرد باشند.

تغییر در خواب: کم خوابی یا خواب زیاد در برخی از افراد باعث ایجاد میگرن می‌شود.

عوامل فیزیکی: فعالیت بدنی شدید از جمله فعالیت جنسی در ایجاد این بیماری موثر است.

تغییر آب و هوا: تغییر آب و هوا یا فشار هوا می‌تواند باعث ایجاد این نوع از سردرد شود.

داروها: داروهای ضدبارداری خوراکی و گشادکننده‌های عروق مانند نیتروگلیسیرین باعث ایجاد سردرد میگرنی شدید می‌شوند.

خوراکی‌ها: غذاهای شور و فراوری شده از موارد تاثیرگذار هستند.

افزودنی‌های مواد غذایی: شیرین‌کننده آسپارتام و نگهدارنده مونو سدیم گلوتامات در بسیاری از غذاها وجود دارد که در بروز این درد تاثیرگذار است.

درمان سردرد میگرنی

شاید دور از ذهن به نظر برسد اما واقعیت این است که هیچ درمان قطعی برای میگرن وجود ندارد. اما روش‌های درمانی و شیوه زندگی می‌توانند به کاهش حملات در یک فرد کمک کرده و شدت حملات را کوتاه یا کاهش دهند.از جمله ورزش کردن به خصوص یوگا، استفاده از ویتامین گروه بی و منیزیم، خواب کافی، دوری از محیط‌های پراسترس و پرسروصدا، خنک کردن سر و استفاده نکردن از فست‌فودها و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده می‌توانند در کنترل این بیماری به شما کمک کنند.

تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان را با نصب اپیلکیشن خبرخوان گردون به سهولت دنبال کنید.

میگرن سردرد