برچسب - ورزش

اگر فشار خون بالا دارید، احتمالاً پزشکتان به شما هم پیشنهاد داده که فعالیت و تحرک بیشتری داشته باشید. در واقع ورزش باعث تقویت استخوان‌ها و بهبود تعادل بدن می‌شود.

التهاب مزمن می‌تواند منجر به بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله امراض قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان شود. این در حالی است که مصرف انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند.

رأی نهایی کمیته انضباطی در خصوص پرونده میلاد سرلک صادر شد.

حکم نهایی و جنجالی کمیته انضباطی در مورد شکایات تیم‌های مختلف از باشگاه استقلال ساعتی  پیش روی وبسایت فدراسیون فوتبال منتشر شد. در حکم انشا شده توسط کمیته انضباطی مفاد شکایات به این ترتیب منتشر شده است:

نواک جوکوویچ و کارلوس آلکاراس فردا چهارشنبه در عربستان به مصاف هم می روند.

بعد از ملاحظات دوباره در پرونده پرسپولیس رای مربوط، به نفع باشگاه پرسپولیس صادر شد.

حسین قناعتی، با بیان اینکه بیش از ۸۵ درصد مرگ و میر‌ها ناشی از بیماری‌های غیرواگیر است، گفت: بیشترین عامل این قبیل مرگ و میرها، چاقی است.

برخی افراد نگران عضلات بدنشان هستند که به خوبی ماهیچه سازی در بدنشان انجام نگیرد و سوالات زیادی در این مورد دارند که جواب آن‌ها بسیار ساده است.

نتایج نشان می‌دهد که سرعت راه رفتن یک فرد نقش مهمی دارد؛ راه رفتن سریع‌تر، صرف‌نظر از کل گام‌های روزانه، با خطر مرگ‌ومیر کمتر مرتبط است.

داروی جدیدی که دانشمندان اخیرا اختراع کرده‌اند، اما روی مصرف بیشتر کالری تمرکز می‌کند. این دارو طوری عمل می‌کند که فرد هر چقدر هم غذا بخورد، باز بدنش مثل حالت ورزش ی کالری زیادی مصرف می‌کند و او را لاغر می‌کند.

نمایندگان مجلس شورای اسلامی با پرداخت یک درصد از مالیات بر درآمد اشخاص به عنوان اعتبار مالیاتی برای توسعه زیرساخت‌ها و رویداد‌های ورزش ی در برنامه هفتم توسعه موافقت کردند.

خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این دارو‌ها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش ‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزش ی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به دارو‌هایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟

ورزش بین ساعت ۷ صبح تا ۹ صبح با ریسک کمتر اضافه وزن یا چاقی در مقایسه با ورزش کردن در اواخر روز همراه است.

هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما مصرف این دارو‌ها در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش ، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند.

فعالیت بدنی روزانه طبرای کاهش چربی شکمی بسیار مهم است، زیرا میزان کالری سوزانده شده توسط بدن را افزایش می‌دهد.

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می‌گویند که به گفته آن‌ها می‌تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزش ی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد.