برچسب - کلسترول خون

با مضرات مصرف زیاد تخم مرغ آشنا شوید

با مضرات مصرف زیاد تخم مرغ آشنا شوید

امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روش‌های سالم مثل آب‌پز کردن برای آماده‌سازی تخم‌مرغ استفاده کنیم. با این‌حال، زیاده‌روی در مصرف هر خوراکی یا غذایی حتی تخم‌مرغ، می‌تواند پیامد‌های منفی و ناخوشایندی را به‌دنبال داشته باشد. در این مطلب دقیقا می‌خواهیم به پیامد‌های منفی زیاده‌روی در مصرف تخم‌مرغ بپردازیم.

با این ادویه به جنگ کلسترول بروید

با این ادویه به جنگ کلسترول بروید

 دارچین برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است. ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است.

دمنوش‌های گیاهی ضد چربی خون را بشناسیم

دمنوش‌های گیاهی ضد چربی خون را بشناسیم

چربی خون عارضه‌ای است که بسیاری از ایرانیان را درگیر می‌کند.

این گیاهان بومی ایرانی قاتل کلسترول هستند

این گیاهان بومی ایرانی قاتل کلسترول هستند

تحقیقات نشان می‌دهد بادمجان و بامیه در کاهش میزان کلسترول نقش مهمی دارند.

میوه‌های ضد کلسترول را بشناسید

میوه‌های ضد کلسترول را بشناسید

افرادی که از کلسترول بالا رنج می‌برند این ۲ میوه را مصرف کنند.

افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند عمر طولانی‌تری دارند !

افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند عمر طولانی‌تری دارند !

یک گروه بین‌المللی از کارشناسان مدعی شده‌اند که کلسترول در افراد مسن باعث بیماری قلبی نمی‌شود و تلاش برای کاهش و کنترل کلسترول با دارو‌هایی مانند استاتین‌ها بی‌فایده است.

قاتل خاموشی که درد پاها علامت آن است

قاتل خاموشی که درد پاها علامت آن است

درد ناشی از CLI می‌تواند شما را از خواب بیدار کند یا از به خواب رفتن شما در شب جلوگیری کند، زیرا اغلب در هنگام دراز کشیدن ایجاد می‌شود.

آیا هر روز باید تخم مرغ بخوریم ؟

آیا هر روز باید تخم مرغ بخوریم ؟

یک پزشک تغذیه گفت که افراد سالم هر روز باید یک تخم مرغ در رژیم غذایی خود داشته باشند.

ورزش‌های مفید برای کاهش کلسترول خون

ورزش‌های مفید برای کاهش کلسترول خون

اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.

این ورزش ساده خانگی قاتل کلسترول است

این ورزش ساده خانگی قاتل کلسترول است

ورزش‌های زیادی می‌توانند میزال کلسترول خون را تنظیم کنند اما یکی از بهترین و موثرترین‌هایش یوگا است که در خانه هم قابل انجام است.

این داروی خوراکی چربی بد را ۶۵ درصد کاهش خواهد داد

این داروی خوراکی چربی بد را ۶۵ درصد کاهش خواهد داد

یک داروی خوراکی پیشگامانه بسازند می‌تواند کلسترول یا چربی بد را ۶۵ درصد کاهش دهد، ساخته شد.

اگر چربی خون دارید بلال نخورید

اگر چربی خون دارید بلال نخورید

به طور کلی ذرت دو نوع است؛ یکی ذرت خوشه‌ای که برای آرد خوراکی و علوفه حیوانی مصرف می‌شود و دیگری ذرت بلالی است که به صورت درسته کبابی شده یا دانه‌های آن را پخته و یا به صورت کنسروی در سالادها، خوراک‌ها، پیتزا‌ها و غذا‌های متنوع از آن استفاده می‌کنند. .

این اتفاق باعث بالا رفتن چربی خون می‌شود؛ چه باید کرد؟

این اتفاق باعث بالا رفتن چربی خون می‌شود؛ چه باید کرد؟

کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود.

خبر بد برای کله‌پاچه‌خورها ؛ غذایی که خوردنش خطرناک است !

خبر بد برای کله‌پاچه‌خورها ؛ غذایی که خوردنش خطرناک است !

در این مطلب به بررسی فواید و مضرات کله پاچه می‌پردازیم. همچنین بهترین و بدترین قسمت کله پاچه برای مصرف را بیان می‌کنیم.

برای کنترل کلسترول خون چه کنیم ؟

برای کنترل کلسترول خون چه کنیم ؟

­تجمع اضافی کلسترول در بدن می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به انواع مشکلات سلامت قرار دهد.

چربی خون چرا باید جدی گرفته شود ؟

چربی خون چرا باید جدی گرفته شود ؟

به هیچ وجه نباید کلسترول را دست کم بگیرید، زیرا اگر میزان آن از حد نرمال بیشتر شود، یکی از عوامل خطر اصلی قلبی و عروقی خواهد بود.

اعداد کلسترول خون چیست؟ / کاهش کلسترول با چند راهکار ساده!

اعداد کلسترول خون چیست؟ / کاهش کلسترول با چند راهکار ساده!

وقتی صحبت از کلسترول می‌شود، مهم است که اعداد آن را بدانید.اغلب، تغییر رفتارها می‌تواند به حفظ اعداد مربوطه در سطح نرمال کمک کند. اگر تغییرات سبک زندگی به تنهایی باعث بهبود سطح کلسترول شما نشد، ممکن است دارو تجویز شود.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار