برچسب - خواب

طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، نیاز به خواب بر اساس سن متفاوت است.

آخرین قاشق‌های غذا در پاسی از شب، مثل پتو برای خواب بهتر عمل نمی‌کنند!

خواب زیاد و خواب آلودگی بیش از حد در طول روز یک موضوع طبیعی نیست بهتر است بی تفاوت از آن نگذرید و علت آن را پیدا کنید. در اینجا سوال مهم این است که انسان به چقدر خواب شبانه نیاز دارد؟! شما احتمالا شنیده اید که هر شب باید میزان خوبی از خواب داشته باشید، انجام ندادن این کار "بدهی یا دین خواب " نامیده می شود و می تواند باعث بروز مشکلات سلامتی جدی برای شما شود.

زندگی مدرن مستلزم در دسترس بودن فوری و دائمی کالاها و خدمات در روز یا شب است. این امر باعث شده است که مردم به تعداد روزافزونی در شب کار کنند. با این حال، کارگران شیفت شب در معرض خطر بیشتری برای اختلالات خلقی، به ویژه اضطراب و افسردگی هستند

حتما شما هم مثل خیلی از محصل ها و دانشجویان، چرت زدن سر کلاس را تجربه کرده اید و تصور روشنی از این اتفاق در ذهن تان دارید.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب می‌ خواب ند همراه با افزایش سن با خطر ابتلا به مشکلات متعدد جسمی مواجه می‌شوند.

در حالی که این روزها دریافت وام ودیعه مسکن و گذر از هفت‌خان رستمش (اعم از شرط سکونت در شهر متقاضی، عدم مالکیت طی ۱۰سال گذشته، ضامنین کسر از حقوق دولتی و...) به یکی از دغدغه‌های مهم مستاجران مناطق مرکزی و جنوب شهر تهران تبدیل شده است، کمی آن سوتر، در مناطق به اصطلاح بالای شهر، این مبلغ وام صرفا یک شوخی خنده‌دار است!

بانک مرکزی می گوید:کسانی که فاکتور خرید ندارند بعد از سه ماه متهم به قاچاق ارزی هستند. اگه این خبر در بازار جدی گرفته شود باید منتظر عرضه دلارهای خانگی به بازار باشیم.