برچسب - خواب

ویدیو | خواب چقدر مهم است؟

ویدیو | خواب چقدر مهم است؟

در ایالات متحده، تخمین زده می‌شود که ۳۰ درصد از بزرگسالان و ۶۶ درصد از نوجوانان به طور منظم از خواب محروم هستند. این فقط یک ناراحتی جزئی نیست: بیدار ماندن می‌تواند باعث آسیب جدی بدن شود. کلودیا آگویر نشان می‌دهد که وقتی از خواب می‌افتید، چه اتفاقی برای بدن و مغز شما می‌افتد.

دمای خواب ایده آل چقدر است؟

دمای خواب ایده آل چقدر است؟

محققان همچنین دریافتند که تغییرات آب و هوایی ممکن است دلیلی بالقوه برای مشکلات خواب باشد.

سارق سریالی تهران در خواب حرف زد و خودش را لو داد!  | مردی که با شاسی بلند به دزدی می‌رفت!

سارق سریالی تهران در خواب حرف زد و خودش را لو داد! | مردی که با شاسی بلند به دزدی می‌رفت!

کارآگاهان پلیس آگاهی تهران از حدود ۲ماه پیش در جریان سرقت‌هایی عجیب قرار گرفتند؛ فردی با شناسایی خودرو‌های رنو استپ‌وی، به سراغ آن‌ها رفته و با تجهیزاتی که داشت باربند این خودرو‌ها را در چشم بر هم زدنی سرقت و محل را ترک می‌کرد.

خروپف زنگ خطر برای کدام بیماری‌ها است؟

خروپف زنگ خطر برای کدام بیماری‌ها است؟

مطالعه‌ای هشدار می‌دهد جوانانی که شب‌ها خروپف می‌کنند، با افزایش سن در معرض خطر سکته مغزی و ابتلا به بیماری قلبی قرار می‌گیرند. به گفته پزشکان، خروپف بزرگ سالان زیر ۵۰ سال باید «زنگ خطر» تلقی شود.

اگر شب‌ها بی‌خواب هستید به این غذاها لب نزنید!

اگر شب‌ها بی‌ خواب هستید به این غذاها لب نزنید!

اگر بد خواب هستید قبل از رفتن به رخت خواب این غذاها را نخورید تا بی‌ خواب نشوید.

را‌ه‌ درمان بی‌خوابی

را‌ه‌ درمان بی‌ خواب ی

این روش خواب یدن برای خلبانان آمریکایی در زمان جنگ دوم اتفاق افتاد چرا که آن‌ها به علت استرس زیاد نمی‌توانستند به سرعت ب خواب ند. در نهایت این راه کار بسیار تاثیر گذار بود و توانست به خلبانان کمک کند.

چرت زدن چه تاثیری بر مغز دارد؟

چرت زدن چه تاثیری بر مغز دارد؟

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که دفعات چرت زدن کودکان منعکس‌کننده نیاز‌های شناختی آنان است.

آب شدن چربی‌های دور شکم تنها به این سبک خوابیدن!

آب شدن چربی‌های دور شکم تنها به این سبک خواب یدن!

اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده‌اید به شما پیشنهاد می‌کنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده کنید

ویدیو | بازی کردن یک کودک در خواب با یک گوشی موبایل خیالی

تصاویر کودکی که در خواب با تبلت بازی می‌کند مورد توجه کاربران شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته است.

یک فایده بی‌نظیر چرت کوتاه روزانه

یک فایده بی‌نظیر چرت کوتاه روزانه

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که چرت کوتاه در طول روز می‌تواند از مغز شما در برابر ابتلا به زوال عقل با بالا رفتن سن محافظت کند.

خودکشی نافرجام قهرمان معروف شطرنج

خودکشی نافرجام قهرمان معروف شطرنج

قهرمان سابق شطرنج بانوان که قصد پایان دادن به زندگی‌اش را داشت، با اقدام به موقع بازپرس ویژه قتل نجات یافت.

باورم نمی شود به خاطر دزدی آدم کشته باشم!

باورم نمی شود به خاطر دزدی آدم کشته باشم!

یک سال قبل به دنبال کشته شدن صاحب یک کارگاه قالب‌سازی در پاکدشت مأموران به کارگاه رفتند و با جسد خونین صاحب آنجا به نام مهرداد روبه‌رو شدند

دانستنی های جالب درباره حمام قبل از خواب

دانستنی های جالب درباره حمام قبل از خواب

بعد از یک حمام داغ و طولانی، خواب یدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش خوبی برای داشتن یک خواب خوب شبانه نیست.

شرایط ثبت نام وام 200 میلیون تومانی بانک مهر ایران

شرایط ثبت نام وام 200 میلیون تومانی بانک مهر ایران

اشخاص حقوقی که مشتری بانک قرض الحسنه مهر ایران هستند می‌توانند برای دریافت وام 200 میلیون تومانی طرح «مهریار» این مجموعه درخواست بدهند. متقاضیان این وام باید میانگین حساب مناسب ایجاد کنند.

مضرات باورنکردنی حمام قبل از خواب؛ طرفش هم نروید!

مضرات باورنکردنی حمام قبل از خواب ؛ طرفش هم نروید!

یک حمام داغ یا دوش آب گرم درست پیش از خواب شاید کار آرامش بخشی به نظر برسد، اما در حقیقت، ممکن است خواب تان را مختل کند.

فرمان اصلاح ساعت کار؛ ساعت‌ها باز هم تغییر می‌کنند؟

فرمان اصلاح ساعت کار؛ ساعت‌ها باز هم تغییر می‌کنند؟

«شروع کار در ساعت خواب » در همین دو هفته اول اجرا، به قدری مشکل‌ساز شد که روز گذشته معاون اول رئیس‌جمهور در جلسه هیات دولت، فرمان اصلاح این مصوبه دولتی را صادر کرد.

لو رفتن ایراد بزرگ محصول جدید اپل؛ ماجرا چیست؟

لو رفتن ایراد بزرگ محصول جدید اپل؛ ماجرا چیست؟

اپل در وب‌سایت خود اعلام کرد که ارتباط برخی از هارددیسک‌های SATA ممکن است به‌طور غیرمنتظره پس از بیدار شدن مک پرو ۲۰۲۳ از حالت خواب ، قطع شود. غول فناوری اعلام کرد که از این مشکل آگاهی دارد و با انتشار یک «به‌روزرسانی برای macOS» آن را برطرف خواهد کرد.

علائم هشداردهنده که می‌گوید به پرکاری تیروئید مبتلا هستید

علائم هشداردهنده که می‌گوید به پرکاری تیروئید مبتلا هستید

یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: تیروئید غده ای است که سوخت و ساز بدن را با ترشح هورمون‌هایی کنترل می‌کند.

عکس | چرا اسب‌ها ایستاده می‌خوابند؟

عکس | چرا اسب‌ها ایستاده می‌ خواب ند؟

اگر تا به حال از کنار مزرعه‌ای از اسب‌ها در شب عبور کرده باشید، احتمالاً متوجه شده‌اید که آنها به ندرت برای خواب دراز می‌کشند.

گرم شدن تجارت قدیمی مسی در آمریکا: همبرگر با طعم لیونل!

گرم شدن تجارت قدیمی مسی در آمریکا: همبرگر با طعم لیونل!

مسی از چند جهت با میامی در ارتباط بوده است و رابطه او محدود به فوتبال و پیوستن به تیم اینترمیامی نمی‌شود.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار