برچسب - خواب

پاسخ به یک سوال مهم؛ آیا خواب طولانی هنگام ظهر خطرناک است؟

پاسخ به یک سوال مهم؛ آیا خواب طولانی هنگام ظهر خطرناک است؟

چرت‌های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند.

ناگفته هایی از مرگ ناباورانه کیومرث پوراحمد

مراسم بزرگداشت کیومرث پوراحمد کارگردان فقید سینما در عصر بهاری اردیبهشت ماه در حالی به همت کانون کارگردانان سینمای ایران برگزار شد که هنرمندان حاضر در فقدان یکی از «حرفه ای ترین سینماگران» سخنرانی را مطرح کردند.

علائم این بیماری کشنده را بشناسید/ از سردرد و خون دماغ تا مشاهده خون در ادرار

علائم این بیماری کشنده را بشناسید/ از سردرد و خون دماغ تا مشاهده خون در ادرار

فشار خون بالا یک بیماری کشنده است و به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می‌شود؛ زیرا اغلب سیگنال هشداردهنده‌ای ندارد و اگر درمان نشود، می‌تواند اندام‌های حیاتی مانند کلیه‌ها، قلب و مغز را تحت تأثیر قرار دهد.

خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می‌شود

خواب یدن در این ساعت باعث مرگ می‌شود

خواب مناسب خواب ی است که در زمان مناسب هم باشد که مکررا تاکید می شود که شب ها ب خواب ید و اگر در روز می خواب ید خواب روز را کم کنید. خواب یدن در ساعاتی از روز باعث حملات قلبی و تشنج و حتی مرگ می شود. پس بهتر است این مقاله را بخوانید و بعد ازاین برنامه خواب خود را منظم کنید.

۷ دلیل برای عرق کردن در خواب

۷ دلیل برای عرق کردن در خواب

در حالی که برخی از دلایل عرق کردن شما در خواب پاسخ‌های طبیعی بدن تان به محیط است مواقعی وجود دارد که می‌تواند نشانه‌ای نگران کننده درباره سلامتی فرد باشد.

راهکارهایی برای مقابله با کم‌خوابی

راهکارهایی برای مقابله با کم‌ خواب ی

ورزش با اثرات منفی کم خواب ی مقابله می‌کند.

نمی‌خواهید از خواب صبحگاهی بیدار شوید ؟ شاید دیسینیا دارید !

نمی‌خواهید از خواب صبحگاهی بیدار شوید ؟ شاید دیسینیا دارید !

برای شما هم دل کندن از بالش نرم و جای خواب راحت سخت است ؟ در این روزهای کوتاه زمستانی که صبح‌ها برای رفتن به سرکار یا مدرسه و دانشگاه باید زمانی از خواب بیدار شوید که هوا هنوز هم کمی تاریک است کندن از تخت خواب و بیدار شدن آزاردهنده است.

بیمای نادر دختربچه‌ای ۵ ساله/ او دائماً برای غذای بیشتر گرسنه است! + عکس

بیمای نادر دختربچه‌ای ۵ ساله/ او دائماً برای غذای بیشتر گرسنه است! + عکس

یک دختر ۵ ساله به دلیل یک بیماری نادر که دائماً او را برای غذای بیشتر گرسنه می‌کند، ۴۵ کیلوگرم وزن دارد.

با مزیت چرت زدن در طول روز آشنا شوید

با مزیت چرت زدن در طول روز آشنا شوید

امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.

ویژگی‌های یک تخت‌خواب مناسب

ویژگی‌های یک تخت‌ خواب مناسب

بارها پیش آمده که از خواب بیدار می‌شوید اما احساس داشتن یک خواب راحت را نداشته‌اید. بدن خشک شده و دردناک است.

اگر سحرخیز باشیم کامروا می‌شویم ؟

اگر سحرخیز باشیم کامروا می‌شویم ؟

همیشه از قدیم بزرگترها می‌فتند سحرخیز باش تا کامروا شوی اما به راستی چه رازی در سحرخیزی نهفته است ؟ چرا هرجا حرف از سلامتی می‌شود هم از این ضرب‌المثل استفاده می‌کنند ؟

داستان اولین فال حافظ چیست ؟

داستان اولین فال حافظ چیست ؟

پس از ظهور حافظ، تفال به دیوان دیگر شاعران، بسیار کمتر و «دیوان حافظ» جانشین آن‌ها شده است. از جمله باورهای عامیانه این است که هنگام گرفتن فال، به علایق حافظ مانند شاه‌چراغ یا آب رُکن‌آباد یا معشوقه‌اش «شاخ نبات» او را قسم می‌دهند

کدام عوامل باعث کم‌خوابی می‌شوند ؟

کدام عوامل باعث کم‌ خواب ی می‌شوند ؟

خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه‌های کم‌ خواب ی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می‌ خواب ید.

نوشیدن شیر قبل از خواب چه فوایدی دارد ؟

نوشیدن شیر قبل از خواب چه فوایدی دارد ؟

از فواید نوشیدن شیر کم گفته نشده و همه دیگر درباره ویژگی‌های شیر می‌دانند. اما مساله زمان نوشیدن شیر است.

مرد تنها با چاقو به قتل رسید

مرد تنها با چاقو به قتل رسید

جسد برهنه مرد میانسال که با ضربه‌های چاقو به قتل رسیده بود، در اتاق خواب خانه‌اش در یکی از محله‌های تهران کشف شد.

10 ویژگی پنهان گوگل کروم

10 ویژگی پنهان گوگل کروم

راه‌های بیشتری برای بهینه‌سازی و سفارشی‌سازی کروم از آنچه تصور می‌کنید، وجود دارد

20 ترفند برای شب بیداری

20 ترفند برای شب بیداری

درزمانی که شما شروع به احساس خستگی می‌کنید ، معمولاً به رخت خواب ‌رفته و چشمان خود را می‌بندید . اما بعضی‌اوقات به دلایلی مانند : شیفت کاری ، کلاس صبح زود ، شب امتحان ، درس خواندن و غیره شما می‌خواهید بیدار بمانید .

استرس چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

استرس چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، اما می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می‌تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد

نکاتی درباره مصرف قهوه

نکاتی درباره مصرف قهوه

قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ افراد نمی‌شود.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار