برچسب - خواب

عوارض زیاده روی در مصرف زیره سبز

عوارض زیاده روی در مصرف زیره سبز

زیره سبز جزء اصلی پودرهای کاری و چیلی است و به عنوان طعم دهنده در محصولات غذایی - تجاری متنوعی به کار می رود

چرا با وجود خواب کافی باز هم خسته‌ایم ؟

چرا با وجود خواب کافی باز هم خسته‌ایم ؟

خیلی از افراد سوال می‌پرسند چرا با اینکه به اندازه کافی می‌ خواب م اما همیشه احساس خستگی دارم؟

چرا صبح‌ها خسته‌ایم ؟

چرا صبح‌ها خسته‌ایم ؟

اختلال هوشیاری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و در طول روز می تواند بر عملکرد شناختی و حرکتی تاثیر منفی بگذارد و خطر آفرین باشد.

ترفندهای کم هزینه برای شادابی و شفافیت پوست

ترفندهای کم هزینه برای شادابی و شفافیت پوست

زیبایی پوست با روش های طبیعی به دلیل عوارض کم و ارزان بودن، خیلی توصیه می‌شود.

بلایی که بی خوابی بر سر بدن می آورد

بلایی که بی خواب ی بر سر بدن می آورد

پژوهشگران در تازه ترین تحقیقات خود درباره تأثیر الگوهای خواب در سلامت انسان دریافتند، شب‌زنده‌داری ضمن کاهش سرعت چربی‌سوزی در بدن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش می‌دهد.

بودجه لازم برای اجاره خانه در مناطق ۹ و ۱۰ تهران

بودجه لازم برای اجاره خانه در مناطق ۹ و ۱۰ تهران

مستاجران مناطق ۹ و ۱۰ تهران بابت واحدهای ۵۰ تا ۶۰ متر معمولا ۱۵۰ تا ۳۰۰ میلیون پول پیش می‌دهند و ماهی یک تا پنج میلیون برای اجاره‌خانه کنار می‌گذارند

بازداشت شدگان اعتراض ها در خواب مصنوعی فرو رفتند!

بازداشت شدگان اعتراض ها در خواب مصنوعی فرو رفتند!

روزنامه همشهری در یادداشتی اعلام کرد،اکثر بازداشت شدگان معتقدند،رسانه های اجتماعی عامل از دست رفتن اراده آن ها بوده است.

استرس بر گردن درد چه تاثیری دارد

استرس بر گردن درد چه تاثیری دارد

استرس شامل واکنش‌های فیزیکی و روانی نسبت به فشار عصبی یا تهدید و خطر می‌شود. استرس می‌تواند انواع تاثیرات را بر سلامتی بگذارد، از جمله افزایش تنش عضلانی که می‌تواند منجر به گردن‌درد شود. گردن درد، یکی از شایع‌ترین شکایت‌های بیمارانی است که به پزشک مراجعه می‌کنند.

درمان خانگی برای رفع شوره سر

درمان خانگی برای رفع شوره سر

شوره سر اختلالی است که اگر درمان نشود ریزش شدید مو و ایجاد ظاهری بد را به دنبال خواهد داشتدانه های سفید شوره موی سر زمانی که بر روی لباس ظاهر می شوند بسیار نا خوشایند و بد شکل به نظر می رسند و حس بدی را منتقل می کنند که افراد حاضرند هر راهی را برای خلاصی از آن امتحان کنند.

چرت بعدازظهر برایمان مفید است؟

چرت بعدازظهر برایمان مفید است؟

شاید خیلی بااهمیت به نظر نرسد اما واقعیت این است که خواب بعدازظهر جدای از اینکه به عادت بسیاری از مردم تبدیل شده اما کمک می‌کند ادامه روز را با سرحالی بیشتری سپری کنیم.

خانه های قدیمی در تهران چه قیمت اند؟

خانه های قدیمی در تهران چه قیمت اند؟

در گزارش زیر به بررسی قیمت و مشخصات آپارتمان‌های شمال تهران خواهیم‌ پرداخت.

دلایل اصلی بد خوابی

دلایل اصلی بد خواب ی

اختلالات خواب به گروهی از شرایط گفته می‌شود که بر توانایی منظم خواب یدن فرد تاثیر می‌گذارد و مانع داشتن هشت ساعت خواب مفید در اشخاص می‌شود؛ این اختلالات می‌تواند بر اثر مشکلات سلامتی یا استرس زیاد به وجود آید.

یک اسطوره دیگر پرسپولیس هم غوغا کرد

یک اسطوره دیگر پرسپولیس هم غوغا کرد

کریم باقری، مربی تیم فوتبال پرسپولیس با انتشار پستی در اینستاگرام درباره اعتراضات اخیر مردم ایران در کشور عنوان کرد: در این روز های سخت من و امثال من وظیفه داریم کنار مردم باشیم چون از خود مردم هستیم.

۸ نکته برای داشتن خواب راحت شبانه

۸ نکته برای داشتن خواب راحت شبانه

برای بسیاری از افراد خواب یدن در شب چندان راحت نیست. زیاد شنیده‌ایم که فرد پس از رفتن به رخت خواب درگیر افکار مختلف می‌شود و گاه تا نیمه‌شب با چشم باز به سقف خیره می‌ماند.

7 دمنوش برای خواب ی آرام

نداشتن ۷ ساعت خواب منظم و با کیفیت در طول یک شبانه روز با بیماری‌هایی مانند دیابت، افزایش وزن، فشار خون بالا، افسردگی، بیماری قلبی و سکته همراه با افزایش خطر مرگ همراه است. اگر اختلال خواب دارید و نمی‌توانید به راحتی ب خواب ید، دمنوش‌های گیاهی زیادی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند تا خواب ی منظم داشته باشید. به هر حال، مردم صدها سال است که از این چای‌ها به عنوان دارویی برای خواب با کیفیت استفاده می‌کنند. ما نیز در این نوشتار به معرفی چای خواب آور پرداخته ایم که می توانند به شما در داشتن خواب منظم کمک کند.

علائم سکته بعد از سی سالگی

علائم سکته بعد از سی سالگی

به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای ۴۵ سال مشاهده می‌شود، اما معمولا علائم آن پس از سن ۳۰ سالگی بروز می‌کند.

رهن و اجاره در تهران همچنان افزایش پیدا می ‌کند؟

رهن و اجاره در تهران همچنان افزایش پیدا می ‌کند؟

در چند سال اخیر قیمت مسکن با تغییرات بسیاری روبه رو بوده است و این تغییرات موجب به وجود آمدن قیمت های بالا و باورنکردنی مسکن‌ها شده از این رو متقاضیان مسکن به دنبال خانه‌هایی با قیمت‌های مناسب‌تر می‌گردند.

دلیل اصلی خروپف چیست ؟

دلیل اصلی خروپف چیست ؟

خروپف کردن در خواب می تواند دلایل زیادی داشته باشد اما این مشکل به طور معمول از سنین پایین شروع نمی شود. اگر فردی در ۳۰ - ۳۵ سالگی دچار این عارضه شود می‌تواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد. همچنین ممکن است خر و پف کردن به مفهوم این باشد که قلب عملکرد مطلوب خود را ندارد.

دلایل گرفتگی بینی در شب

دلایل گرفتگی بینی در شب

اگر طی روز گرفتگی بینی داشته باشید، پس عجیب نیست که شب‌ها نیز با همین مشکل روبرو باشید. در واقع شاید متوجه شده باشید گرفتگی بینی‌تان شب‌ها وقتی که سعی دارید ب خواب ید بدتر می‌شود.

برای خوابیدن مشکل دارید ؟ این چند ترفند را بخوانید

برای خواب یدن مشکل دارید ؟ این چند ترفند را بخوانید

اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند.

پربیننده‌ترین اخبار آخرین اخبار